心理动力学和人本主义的观点在理解行为方面是非常重要的。心理动力学视角关注的是无意识心理过程的影响，而人本主义视角关注的是自由意志的影响、个人价值的重要性以及人类价值的中心性。下面的讨论进一步探讨了它们的区别。

什么是心理动力学观点(psychodynamic perspective)？

心理动力学的观点与西格蒙德·弗洛伊德（精神分析学的创始人）提出并得到其追随者支持的治疗方法和理论有关。新弗洛伊德主义者同意精神分析理论的基本原则，如无意识和童年经验的影响。但是，他们不同意他的一些概念；一般来说，他们不强调性的作用，承认社会环境的影响。

一些新弗洛伊德主义者如下：

• 阿尔弗雷德阿德勒

阿德勒，奥地利精神病学家，发展了“个体心理学”。他最初是弗洛伊德内部同事圈的一员。然而，阿德勒不同意弗洛伊德对性冲动和攻击性冲动的强调。他认为，个人在童年时受自卑感的驱使，应该把他们作为一个整体来研究。

• 荣格

荣格，一位瑞士精神病学家，发展了“分析心理学”。他与弗洛伊德有着密切的友谊，但由于他们的观念不同而结束了友谊。荣格形容弗洛伊德的无意识理论是不完整的，过于悲观。例如，荣格提出了“集体无意识”的存在，这种“集体无意识”是超个人的、更深层次的。然而，弗洛伊德认为这些概念是不合理的。

• 卡伦·霍妮

霍尼（“角眼”），一位德国精神分析学家，被认为是她的女权主义心理学。她不同意“**嫉妒”的概念（弗洛伊德解释说，年轻女孩在意识到自己没有**时会感到焦虑）。霍尼接着解释说，男人会经历“子宫嫉妒”（男人实际上是嫉妒女人的生育能力）。她还认为，神经症是由于基本的焦虑源于人际关系。

心理动力学视角的核心假设如下（Bornstein，2020）：

• 无意识的首要地位

心理动力学的观点解释了我们的心理过程在很大程度上是无意识的。例如，我们没有意识到我们的大部分情感、动机、记忆和其他精神活动。

• 早期经验的重要性

心理动力学理论家认为童年经历，包括那些发生在生命最初几周的经历，对塑造人格至关重要。例如，没有从主要照顾者那里得到足够的照顾可能会对一个人的行为产生负面影响，甚至是几十年后。

• 心理因果关系

心理动力学的观点认为行为是由某些生理和心理过程引起的。因此，每一个想法、感觉或动机都不是偶然发生的；一切都有意义。例如，梦不仅仅是毫无意义的图像或故事，它们可能会说一些关于你的欲望、恐惧、过去等等。

什么是人文视角(humanistic perspective)？

人文主义视角强调自由意志、移情、自我实现、整体方法和每个人的善。它也被称为“第三种力量”，它产生于20世纪50年代，是对精神分析和行为观点的回应，这些观点被描述为过于确定。例如，它认为心理动力学视角过于关注无意识。它还认为行为主义过于强调强化、惩罚和动物研究。人文主义心理学家包括亚伯拉罕·马斯洛、卡尔·罗杰斯和弗里茨·帕尔斯。

以下是人文主义的基本假设（McLeod，2020）：

• 人们有自由意志

人类有能力选择如何对**做出反应。例如，我们可以选择在充满挑战的情况下保持快乐。

• 人类天生就很好，需要让自己和他人变得更好

善意是行为的动力；然而，当面对不利的情况时，个体可能会偏离他们与生俱来的善良。然后我们可以变得更好，并将自己克服挑战。

• 人类有自我实现的动机

人们不断地追求成长、满足和满足。

• 有意识的主观体验是最重要的

我们不应该把注意力放在无意识、奖惩、思维或人脑上，而应该研究人们如何解释事件，每个人对世界的独特理解。

• 定性方法优于定量方法

与实验室实验和调查相比，使用日记账、开放式问卷、深入和非结构化访谈和观察在研究行为方面更有成效。真诚地与人交谈，敞开心扉，感同身受，可以更好地理解人。

• 比较心理学并不探究人的独特属性

人文主义认为对动物的研究是无关紧要的，因为它们没有告诉我们太多关于人类如何感受、思考和经历事件的信息。

心理动力视角与人本主义视角的区别

定义

心理动力学的观点与西格蒙德·弗洛伊德（精神分析学的创始人）提出并得到其追随者支持的治疗方法和理论有关。它强调无意识和童年经历对塑造行为的影响。相比之下，人文主义视角强调自由意志、移情、潜能、整体方法和每个人的善良。它也被称为“第三种力量”，它产生于对精神分析和行为观点的回应，这两种观点被描述为过于确定。

核心假设

心理动力学视角的核心假设是：无意识的首要地位、早期经验的重要性和心理因果关系（Bornstein，2020）。另一方面，人本主义视角的基本假设是：人有自由意志，人与生俱来的善良，我们有自我实现的动机，有意识的主观体验更重要，定性方法优于定量方法，拒绝比较心理学（McLeod，2020）。

心理学家

新弗洛伊德主义者在弗洛伊德精神分析理论的基础上提出了精神动力学的观点。他们包括阿德勒、荣格、霍尼和埃里克森。至于人文主义心理学家，他们包括马斯洛、罗杰斯和皮尔斯。

心理动力学观点(psychodynamic perspective) vs. 人文视角(humanistic perspective)

总结

• 心理动力学和人文主义的观点都试图解释行为和指导治疗过程。
• 心理动力学的观点强调无意识和童年经历对塑造一个人行为的影响。
• 人文主义视角强调自由意志、移情、自我实现、整体方法和每个人的善