外展和内收的主要区别在于身体相对于中线的运动方向。也就是说；外展是解剖结构离开中线的运动。相反，内收是解剖结构向中线的运动。例如，肩膀外展将手臂向身体两侧伸出。另一方面，臀部内收会挤压双腿。

简言之，外展和内收是人体的解剖运动。一般来说，关节、四肢和身体的其他特定部位都会进行这种运动。

覆盖的关键领域

1.身体的中线是什么-定义，意义2。什么是诱拐-定义，运动类型，例子3。什么是内收-定义，动作类型，例子4。外展和内收之间有什么相似之处？共同特征概述5。外展和内收的区别是什么？主要区别的比较

关键术语

外展，内收，髋，中线，肩，声带，手腕

什么是身体中线(the midline of the body)？

中线指的是一条假想的线，它把身体从头到脚分成两半：左右。它也是身体的中心，被称为中矢面。

什么是绑架(abduction)？

外展是将身体的解剖结构拉出中线的任何运动。例如，身体从身体一侧向上摆动到肩膀或更高的位置就是外展。另外，在髋关节，外展是向侧面抬起腿，使膝盖远离中线。

Figure 1: Abduction and Adduction

此外，外展使手指远离手或脚的中心线。它也会在手腕处将手从身体上移开。因此，也称为径向偏差。任何产生这种运动的肌肉都是外展肌。

什么是内收(adduction)？

内收是任何将身体的解剖结构移向中线的运动。因此，把手臂放在身体两侧的肩膀上就是内收。此外，在手指和脚趾，内收带来的手指或脚的中心。在腿部，内收是将膝盖连接在一起。尺骨偏位是指手腕内收，当手臂在人的一侧时，将一只手移向手腕处的身体。任何产生这种运动的肌肉称为内收肌。

外展和内收的相似性

• 外展和内收是身体的两种解剖运动。
• 它们发生在身体中线附近。
• 关节，  四肢和身体的其他特定部位进行这种运动。
• 它们对维持身体的不同解剖位置很重要。

绑架(abduction)和内收(adduction)的区别

定义

外展指的是远离中线的解剖运动，内收指的是朝向中线的解剖运动。

肩膀的运动

肩膀外展使手臂向身体两侧伸出。但是，肩膀的内收会使手臂朝身体一侧向下。

臀部的运动

此外，臀部的外展使腿向身体两侧伸出。但是，臀部内收会使腿部朝身体中线方向降低。

手腕的运动

手腕外展称为桡偏，即手向桡骨茎突方向移动。同时，手腕内收称为尺骨偏位，即手向尺骨茎突方向移动。

面部运动

外展指的是面部离开中线的运动。同时，内收是面部向中线的运动。

手指和脚趾的运动

此外，外展使手指远离手或脚的中线，内收使手指朝向手或脚的中心。

声带运动

不说话时，外展会将声带拉向一侧，使呼吸更容易。但是，说话时，内收会把声带移到喉头的中心，让空气的快速运动产生声音。

肌肉类型

此外，外展肌是进行外展的肌肉类型。同时，内收肌是进行内收的肌肉类型。

结论

外展是解剖结构离开中线的运动。例如，在肩部，外展将手臂向身体两侧伸出。相反，内收是解剖结构向中线的运动。因此，在肩部，内收降低手臂朝向身体。因此，外展和内收的主要区别是相对于身体中线的运动方向。

References:

1.“解剖学和生理学I.”身体运动类型|解剖学和生理学I，可在此处获得。