许多人无法忍受分手的对抗，因此他们可能会以一系列不置可否的姿态提供继续维持关系的模糊承诺。基本上，他们可能有点，有点，也许最终会有时间陪你，但事实上，他们希望这段关系会慢慢走向何方，而不必对某些事情大惊小怪。

这是缓慢褪色的艺术，可能是你经历过的。虽然鬼影很差劲，但对于被鬼影的人来说，缓慢的消失可能更像是一种曲折的经历。

什么是慢褪色？

也许你正试图与一个朋友，甚至柏拉图式的朋友或熟人取得联系，但每一封信都会给他们一个含糊不清的、没有承诺的答复。这对夫妇中只有一方知道这段关系是靠生命维持的，他们只是不愿意分享他们的真实感受。结果让被拒绝的一方感到困惑，很大程度上是因为他们必须解码所有的信号并连接这些点，结果却发现自己被抛弃了。

心理学家、《神圣浴》一书的作者、爱情心理学家播客的主持人保莱特·谢尔曼博士告诉Lifehacker，慢慢褪色的行为隐含着对被拒绝的人缺乏尊重。

相反，她详细说明了为什么你应该和另一个人分手，写道：

你可以用你想要的方式来对待他们。你不必细说，但你可以说，你认为这不是一个很好的匹配，这是不会成功的。这样，他们就可以继续生活。

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的确，重影和慢衰落都很难处理，但至少，重影清楚地表明，每一条短信和电话都被发送到了空白处。相反，缓慢的衰落给人以希望的错觉，但那些希望总是被粉碎的。

谢尔曼指出，当谈到这两个，鬼魂可能是两个邪恶的较小。她写道：

对另一个人来说，他们既痛苦又困惑。但是考虑到选择，鬼影可能会在行为上表明，这个人不再感兴趣，正在继续前进。

好消息是，如果你想结束一段随意的恋情，你的分手不必是这样的产物。用短信或快速的电话来表达你的感受是完全可以的。当谈到多年来建立起来的更严肃、更坚定的关系时，分手显然需要面对面的交谈。

友谊会慢慢消失吗？

这种仪式也适用于柏拉图式的关系。渐渐地远离朋友似乎更可行一些，因为友谊通常不涉及同样程度的脆弱和承诺。但是，有可能通过一点点的维护来重新点燃友谊，而不是当你觉得自己的生活与朋友的生活发生了分歧时，就求助于慢慢淡出。

谢尔曼说：“如果是一个好朋友，那么表达你的感受可能既不舒服，也很重要，这样他们就会知道为什么你的行为和忠诚发生了变化。”也许有办法一起解决这个问题，或者同意改变你们之间的关系，并且双方都明白原因。”

谢尔曼说，与其害怕朋友可能做出的判断，不如提前做好准备。慢慢的淡入淡出并不是真正意义上的一种与浪漫伴侣断绝关系的方式，友谊也不例外。