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停电时吃什么
忘记牛奶和鸡蛋吧：如果你的能量耗尽，你最不想要的就是一个装满易腐物品的冰箱。相反，这里有什么储备和如何提前计划的权力损失。买你真正喜欢的东西如果你讨厌金枪鱼，不要囤积金枪鱼（除非这是商店里唯一剩下的东...
用哈密瓜做燕麦片过夜，醒来后享用一顿超级简单的早餐
...其他配料。除了不用急着做早餐，你也没有碗要收拾。让你的早餐自己煮一整晚是很容易的。你也可以在五分钟内做一周的钢切燕麦片，或者如果你想在醒来时吃一顿热腾腾的早餐，可以在瓦罐里煮一晚燕麦片。4个早餐小窍门...
用一碗燕麦片给冰箱除臭
如果你的冰箱闻起来有点怪，但你手头没有小苏打，燕麦片可以作为一种天然的替代品。燕麦片能很好地吸收油脂，但对消除异味也同样有效。只需打开一罐生燕麦片，或者倒进碗里，放在冰箱里过夜。到了早上，它会像一盒小...
把燕麦片放在冰箱里
如果你早上很少有时间做早餐，试试这种在冰箱里做燕麦片的方法。不需要做饭或加热，你可以在周末很快地做几批，吃上几天的饭。《美味生活》贴出了这张非常健康的食谱，是一种隔夜不用煮的冰箱燕麦片（又称“夏季粥”...
把燕麦片放在瓦罐里煮一整晚，当你醒来的时候就可以吃到热腾腾的早餐了
...吃早餐，但减少睡眠时间的想法也不是很吸引人。准备好你的锅碗瓢盆，准备5分钟，你就可以在早晨享用一份新鲜的热早餐，这是你睡觉时做的。尽管我在家工作，但在我开始工作之前，我早上做早餐的时间很糟糕，所以当我...
如何氽烫菠菜(blanch spinach)
...或塑料碗，装上冰块。然后，用水槽中的冷水覆盖冰块。把你的碗放在炉灶旁边，这样你就可以在水沸腾后轻松地转移菠菜。 4.将菠菜煮沸约30-40秒，直到它变成鲜绿色。当你的水沸腾时，将你的菠菜放入水中。用一个带槽的勺...
如何选择健康的免煮早餐选项(choose healthy no‐cook breakfast options)
...单独的酸奶）。为了确保你坚持正确的热量和份量，测量你的份量。对于乳制品，每份量出8盎司或大约1杯。 2购买无需准备的全谷物。乳制品并不是唯一可以让你的早餐不需要烹饪的食物类别。谷物是另一种让你的早晨变得简...
如何煮熟的虾(cook already cooked shrimp)
...热虾。在平底锅或煎锅底部涂上足够的油，放在炉子上。把你的虾放在一个均匀的层里。将虾两面各煮两到三分钟。 第3部分第3/3部分：在用餐中使用虾 1.做虾意大利面。虾可以作为一道基本的意大利面佳肴。你可以烹饪...
如何豆腐渣(crumble tofu)
...腐。或者，如果你事先知道你不需要所有的豆腐，只需要把你需要的弄碎。然后，用同样的方法冷冻豆腐块的剩余部分。 第3部分第3/3部分：使用豆腐渣 1.找到豆腐的配方。除非你打算生吃冷豆腐，否则你需要提前计划并...
如何解冻牛排而不破坏它(defrost steak without ruining it)
...合适的烹饪温度范围。特别厚的选择可能需要接近20个。把你的解冻容器放在台面上，这样你就可以随时观察牛排的进展，并在牛排准备好后立即取出。为了防止牛排达到不安全的温度，避免将牛排放在热水中超过20分钟。在水...
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