丹尼尔·平克是几本关于行为、动机和组织的改变游戏规则的畅销书的作者，包括他的最新著作《何时：完美时机的科学秘密》。所以他一定把育儿的事放在包里了，对吧？”他开玩笑说：“我非常愿意向我的家人提供研究、提示和黑客，他们也非常乐意拒绝从我嘴里说出来的任何东西。”。但我们是来听的。在这里，平克分享了他生活的一瞥，以及他在抚养孩子方面所学到的东西。

姓名：Daniel PinkLocation:华盛顿特区家庭：妻子Jessica、孩子Sophia（22岁）、Eliza（20岁）和Saul（16岁）

在他早上的例行公事中：

我通常7点15分左右起床。我会洗个澡，也许7:30下楼，在这种情况下，我可以喝一小杯咖啡，让我16岁的儿子在7:45离开前的15分钟内周期性地对我咕哝一声。一般来说，早上在餐桌上的谈话80%围绕体育，10%围绕唐纳德·特朗普，10%围绕日程安排。儿子上学后，我会看一点报纸，然后在写作日，我会爬进我的办公室，那是我家后面的**。然后我会给自己一个字数，在我被允许打开我的邮件，阅读我的短信或查看Twitter之前，我必须先点击它。

ical在家中的角色：

如果你看看我们的iCal，你会看到彩虹般的颜色里有一种几乎像致幻剂的东西。我们有不同的颜色为不同的东西蓝色为家庭和孩子，紫色为我的妻子，绿色为我的工作，橙色为我的旅行。然后我们有一些其他的颜色，我甚至不知道他们是什么该死的看他们现在。没有iCal，我们就不知道发生了什么。

关于家庭缩略语：

听起来很疯狂，但我们有一个家庭缩写：哈哈。它代表“匆忙”。预测。它最初是为我们带着三个小孩旅行而设计的。当你在机场的时候，你得抓紧时间。你不能磨蹭。你必须预测下一步会发生什么。抬头意味着你要注意你要去的地方，尽量不要撞到别人。它最终成为我们家里经久不衰的缩略语，我们一直在用它。在我电脑桌面上的照片中，我们五个人坐在我女儿宿舍的床上，上面有一块白板，上面写着“哈哈”。

让他的孩子拥有自己的领地：

我儿子一辈子都在运动。我不喜欢父母去参加他们孩子的所有或大部分体育比赛。当他们的父母在那里，孩子花太多的时间去想他们的父母，或者仰望他们的父母，或者想知道他们的父母是怎么想的。这是他们的游戏。作为一个体育家长，我试着退一步，我觉得有些人会觉得有点惊讶。

关于家庭琐事（以及他如何将动机研究应用于养育子女）：

我们从来没有付钱给孩子做家务。我认为这是个糟糕的主意。我们给了他们一小笔钱，你知道，放学后去吃一片比萨饼，或者做任何他们自己要做的不起眼的事情。我们总是让他们在家里做一些事情，比如倒垃圾，倒洗碗机或者摆桌子。但这是两个截然不同的世界。我们给他们一小笔津贴的原因是为了让他们学会如何理财，如何独立生活。他们做家务的原因是因为这是他们对家庭其他成员义务的一部分。这是两件好事，但如果你把这两件好事配对，它们就会变成坏事。

如果我付钱给我儿子倒垃圾的话，他一开始可能会这么做，他会为倒垃圾赚钱而兴奋不已。但这样可能会有点无聊，他会想要更多的钱，如果出于任何原因，我决定停止支付他，那么我就不会再把垃圾拿出来了。动机的迹象告诉我们，人们做事的原因不同。我们可以出于有报酬的原因做事，也可以出于道德的原因做事。试图把这两者结合起来从来没有很好的效果。

最喜欢的家庭仪式：

我们是一个虔诚的宗教家庭。我们根本不参加任何有组织的宗教。然而，我理解有组织的宗教和社区建设以及一些仪式的价值。我们不庆祝圣诞节或光明节或宽扎节，但我们有自己的仪式为寒假。因为我们的孩子真的很小，我们在元旦自制布丁，并称之为幸运布丁。幸运布丁的目标是让你的一年有一个幸运的开始。

关于他如何减压：

当我的孩子们刚开始上学时，我和妻子会一起跑步，因为这样效率很高。我们可以同时锻炼身体，谈论，比如，我们晚餐要吃什么，或者我们的孩子在操场上遇到的问题。现在我妻子因为受伤没跑那么多，但我还是跑。如果我不参加竞选，我就成了一个不称职的人。

在他感到羞耻的育儿时刻：

很多年前，我们都在附近开车兜风的时候，我两岁半的儿子开始在后座尖叫。尖叫。他只是大喊大叫。这是其中的一个时刻，当我可能是落后于一些最后期限，我们没有任何食物在家里，厕所是备份，一个孩子要去跳舞，另一个孩子要去陶艺，我们都迟到了。这个小家伙在尖叫。所以我请他安静。然后我叫他安静。然后我叫他安静。然后我被砍掉了，我说：“索尔，如果你不停止大叫，我就把这辆车停下来，把你从车里带出来，扔在人行道上。”

这对一个家长来说是一件可怕的事情，没有一个家长会做这样的事，除非他叫我虚张声势，并开始大声喊叫。所以我停下车，把他从座位上解开，放在人行道上。然后我回到车里，慢慢地开车走了。我们家其他人一言不发。我妻子说，“天哪，我嫁给了一个疯子。”这时我才意识到我已经到了崩溃的地步。这个小家伙站在人行道上，阳光明媚。他停止了尖叫，因为他太害怕了。我把车开回去，把他放回车座上——我甚至都没坐满。我后悔了14年。

在他引以为豪的时刻：

这个很奇怪，但这是我第一个想到的。当我们的女儿索菲亚上高中时，她有一个电话面试，她想做一些暑假的事情。她大概15岁，以前从未接受过采访。所以我们让她想想他们可能会问的问题，以及她可能会如何回答。然后我们说，“还有，他们可能会说，‘索菲亚，你有什么问题要问我们吗？’”她看着我们说，“什么？！不，他们不是。他们在面试我。我没有采访他们。”我们说，“好吧，想想一两个问题。”所以她接受了采访，我记得这一刻她走下楼梯，她说的第一句话是，“他们问我是否有什么问题。”我想这是她有生以来第一次意识到她的父母不是完全的**。

根据建议，他会给父母一个职业生涯：

你知道，孩子们比你想象的更有弹性。如果他们哪天晚上不洗澡，他们就活了。如果你错过一次学校的演出，他们会没事的。他们没有Excel电子表格来计算“我爸爸给我读了多少故事？”或“我妈妈做了多少午餐？”他们只想知道你在那里，你在乎。

关于育儿的真理：

我曾经有一个老板告诉我，“事情会发展得很快。”我经历了很多阶段。第一个阶段是“是的，不管怎样，老头子。”第二个阶段是“嘿，事情进展得有点快。”第三个阶段是“哦，天哪，他是对的。”我试着告诉其他父母同样的事情。我会说，“你可能不会相信我，但事情进展得很快。”当人们意识到这一点并稍加注意时，他们会从整个经历中获得更多的满足感。