我们在十月的健身挑战赛中经历了很多。我们致力于做一些仰卧起坐,我们精神振奋和伸展,我们尝试单腿动作和不寻常的物体,我们学会了如何让盘子上下酒吧没有斗争。现在是时候定下来了:这个月你完成了什么,学到了什么,或者经历了什么?
我在月初开始了一个“初学者”举重项目;我有经验,但并没有一直坚持。Stronglifts这个项目,一开始你的体重很轻,然后每次锻炼你都会增加几磅体重,但我还没有进入真正有挑战性的部分。我本来想今天做一个1RM测试,但最后用我通常早上锻炼的时间画了一堆纸板箱,和我儿子最喜欢的Minecraft角色一模一样(万圣节快乐!)嘿,生活就是这样。
你这个月过得怎么样?即使你决定不适合你,那也是有价值的。如果你第一次尝试,那就太好了。对于有经验的举重运动员,你设法增加了一些重量吗?尝试新的方式?发现完美的配件电梯,以解决您的弱点?让我们在评论中聊天,明天我们会回来开始一个新的挑战。
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死亡空间系列从根本上讲是关于跳跃恐惧:怪物冲出墙壁或刺穿你最喜欢的角色,幻觉消失时,你转头。所以这是非常合适的死空间3的Kinect控制将回应你的反身咒骂。在接受CVG采访时,执行制片人史蒂夫·帕普蒂斯说,某些语音...
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你有问题,我有建议。这个建议其实不是糖衣,它是无糖的,甚至可能有点苦。欢迎来到艰苦的爱。这周我们有一个家伙想和他的***结束关系,他似乎认为他们更重要。请记住,我不是一个治疗师或任何其他类型的健康专业人士...
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在一个有问题的iPhone充电器据称导致一名中国妇女触电后,苹果公司决定做出回应,帮助那些可能拥有危险的USB电源适配器的人。苹果公司承诺免费回收,并将以10美元的价格给你一个苹果官方替代品。苹果的充电器通常售价为1...
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...vs罗马尼亚拉闸机 锻炼和锻炼肌肉是运动爱好者的常规。一个人如果不增强耐力或锻炼所需的肌肉,就不可能真正过上积极的生活方式。虽然运动员需要进行不同形式的锻炼才能在他们选择的运动中发挥效率,但对于体育爱好者...