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像玩电子游戏一样接近健身，然后开始升级

...惊讶地发现，游戏让我为达到健身目标做好了准备。作为一个铁杆的游戏玩家和终身的书呆子，20岁的时候，我一次也没有踏进过健身房也就不足为奇了。我讨厌运动。我从小笨手笨脚，身材不好，我宁愿在电子游戏上创造世界...

• 发布于 2021-05-20 00:06
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霸王龙是猎人还是食腐动物？

好莱坞电影一直将霸王龙描绘成一个迅捷无情的猎人，以至于人们很容易忘记我们对贪婪的霸王龙的描述大多是好莱坞的发明。想想第一个“侏罗纪公园”那可怕的Porta Potty狂暴速度恶魔。科学家们对T。以狩猎或食腐为食的雷...

• 发布于 2021-09-06 07:55
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如何我会成为一名职业足球运动员吗？(i become a professional football player?)

...以及根据你的技能水平选择合适的学校。你可能想考虑把一个新闻包发给大学和联盟招聘人员。如果你很难让学校或联盟对你感兴趣，你可能也想和体育经纪人合作。如果你不能立即进入国家足球联盟（NFL）或联合足球联盟（UFL...

• 发布于 2021-12-20 21:06
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如何迷惑你的肌肉(confuse your muscles)

...做了什么。以下计划为期六周。完成练习时，你应该选择一个具有挑战性的体重，但这也会让你以良好的状态完成所需的重复次数。如果你想增加重复次数，那就减少体重。如果你想减少重复次数，那就增加你的体重。每次锻炼...

• 发布于 2022-03-16 21:00
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如何挺胸(firm your breasts)

...上下跳动，但不会减少左右运动，因为它将你的乳房视为一个单独的运动单元。取而代之的是，选择一款封装式文胸，它有单独的模制罩杯，可以单独支撑乳房的运动。如果你的胸部很大，可以选择带粗肩带的内衣运动胸罩。 ...

• 发布于 2022-03-28 07:04
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如何加大板凳压力(increase your bench press)

...直、均匀的直线。当杆到达最低点时，不要停下来：只需一个动作，就可以将杆放下并向上推。当你坐在板凳上时，把肩胛骨推到一起，使上背部绷紧。保持双脚着地。他们是来支持你的。肘部紧靠身体两侧。当你举起时，不要...

• 发布于 2022-04-06 18:35
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