把蔬菜炒嫩,不要煮过头

我们可以为精心烹调过熟的蔬菜提供天鹅绒般的丰富品质,但在初夏,吃春农产品时有一种真正可爱的感觉,那就是只需轻轻地炒一下,直到它变脆变嫩。...

我们可以为精心烹调过熟的蔬菜提供天鹅绒般的丰富品质,但在初夏,吃春农产品时有一种真正可爱的感觉,那就是只需轻轻地炒一下,直到它变脆变嫩。

在最近一篇关于如何更快烹饪的文章中,Bon Appétit网站编辑罗谢尔·比洛(Rochelle Bilow)概述了烹饪学校教授的一种基本技术,即在不过度烹饪的情况下,将任何蔬菜炒至嫩度。对这种方法很感兴趣(我们不熟悉),我们通过以下基本步骤对该技术进行了测试:

  1. 在中高的地方加热一个平底锅。
  2. 一旦热了,加一拍黄油。
  3. 加入一种你喜欢的干净的,预先准备好的蔬菜,以及盐,胡椒和一大水。用羊皮纸覆盖松散。
  4. 几分钟后,检查羊皮纸的下面。当水蒸发后,取出羊皮纸盖,让黄油将蔬菜再熔化一两分钟。

我们在糖豌豆和羽衣甘蓝上尝试了这项技术,取得了很好的效果,迫不及待地想在胡萝卜、绿豆和我们最喜欢的春季蔬菜上尝试。

快一点,好一点,你就需要你的跑鞋了


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  • 发表于 2021-07-20 16:21
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  • 分类:美食

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