如果你是一个活跃的人,那么活动跟踪器(又称健身跟踪器)提供的数据对于记录、改善和了解你的健身状况非常有价值。但是在众多的设备中,找到合适的活动跟踪器是很困难的。
这就是为什么我们将2016年推出的顶级活动跟踪器分类整理在一起,帮助您选择适合您生活方式的跟踪器。这个列表没有特定的顺序,因为每个跟踪器都有其优缺点,这取决于您想要如何使用它。
Fitbit Surge Fitness Superwatch, Black, Large (US Version) BUY NOW ON AMAZON
如果你是一个健身爱好者,正在寻找Fitbit所谓的“终极健身超级手表”,Fitbit的激增可能正是你所需要的。浪涌是一个强大的追踪器,提供了几乎所有的菲特比特的其他产品组合的功能。
在FitbitSurge(阅读我们的完整评论)中有传感器,它不仅可以跟踪基本的旅行距离、消耗的卡路里、活动分钟数和步数。该设备还具有高度表、基于手腕的心率跟踪、多种运动模式、睡眠跟踪和控制音乐功能。
然而,最令人印象深刻的是内置的GPS,它可以在Google地图上绘制训练地图,即使你没有带**。
对于任何人寻找一个基本的,但超级负担得起的健身跟踪器,颌骨UP2仍然是一个很好的选择。它的长寿不仅仅是因为它精巧的设计,还因为它的易用性,以及比UP3更好的价值。
由于Jawbone UP2没有屏幕,这几乎是一个set-it-and-forget-it选项,根据可穿戴网站,“把基本知识做好就够了”。
在白天,防溅UP2跟踪燃烧的卡路里、步数和运动强度。在夜间,它会跟踪你睡眠的时间和质量,同时也会在你睡眠周期中较浅的时候发出警报,把你叫醒。所有收集到的数据都可以在Jawbone令人印象深刻的移动应用程序中查看(该应用程序还可以跟踪所吃的食物)。
Garmin vívoactive Black BUY NOW ON AMAZON
与Fitbit Surge相比,Garmin Vivoactive具有相似的功能,它面向那些认真对待训练的人。
这款8毫米轻薄的运动手表内置应用程序,让您无需打开**即可查看活动和睡眠数据。Vivoactive需要手动设置每个练习,所以当你骑车、跑步、散步、在室内锻炼、游泳甚至打高尔夫球时,必须让设备知道。然后你就可以跟踪步伐、速度、配速、消耗的卡路里、距离等等。内置GPS还可以在无需使用**的情况下绘制训练地图。不幸的是,没有内置的心率监护仪,但该设备确实与一些胸带一起工作。
Vivoactive还与你的智能**同步,这样你就可以在手腕上看到收到的通知。你甚至可以下载各种屏幕和小部件,这样你就可以查看天气或股票价格。
自从本文发布以来,Garmin发布了一个新的健身跟踪器模型Garmin Vivoactive HR。
Garmin Vivoactive HR GPS Smart Watch, WW, Regular Fit - Black BUY NOW ON AMAZON
Microsoft Band 2 - Medium BUY NOW ON AMAZON
关于功能性和经济性,微软的弯曲屏幕乐队2是那里与Fitbit激增,使之成为伟大的那些谁想把他们的跟踪更进一步,而不仅仅是基本的。
微软乐队2几乎可以追踪你所期望的一切。这包括运动特定的运动跟踪(从跑步到瑜伽)、卡路里燃烧、心率、爬楼梯和睡眠质量。你甚至可以下载指导训练到跟踪器,以及其他体育特定的应用程序。
与其他相对高端的跟踪器一样。波段2配备了GPS传感器、气压计和紫外线传感器。用户还可以在浏览器或移动应用程序上查看他们的训练数据(包括VO2 Max计算),这样你就可以分析你的结果,并找到进一步改进的方法。
这款设备最适用于较新的Windows**,但许多不需要使用Cortana的功能在Android和iOS上仍然可用。
TomTom Spark Cardio + Music, GPS Fitness Watch + Heart Rate Monitor + 3GB Music Storage (Large, Sky Captain/Scuba Blue) BUY NOW ON AMAZON
TomTom Spark GPS健身手表的健身跟踪功能与其他手表相当。但其500首歌曲的音乐存储容量使它成为一个明智的选择,为那些谁使用播放列表,以推动他们的锻炼更进一步。
关于追踪,Spark Cardio追踪睡眠、步幅、心率、距离(使用GPS)、配速,您可以从触摸屏菜单中快速选择正在进行的运动。你也可以设定每日和每周的目标,并快速了解你在这些目标上的进展。
在设备上加载音乐时,您可以通过iTunes或Windows Media Player来完成。然后你可以通过蓝牙耳机(包括)无线传输音乐,这样就不用再在健身房里和电线扭打了。
所有数据同步到TomTom MySports应用程序,该应用程序还与MyFitnessPal和NikePlus等其他应用程序集成。
自从这篇文章发表以来,TomTom发布了一款新机型,TomTomSpark 3 Cardio[删除了坏网址]。
Fitbit Charge HR Wireless Activity Wristband (Black, Large (6.2 - 7.6 in)) BUY NOW ON AMAZON
在Fitbit激增帮助您提高性能的地方,Fitbit收费是为了改善更普遍的生活方式。用户可以追踪他们的生命体征,为改善生活做出贡献。
使用Fitbit Charge HR跟踪最重要的数据,包括台阶、爬地板、燃烧的卡路里、距离、活动分钟数、睡眠和心率。
这是一个负担得起的跟踪程序,它自动检测你正在做的活动(这不是完美的),以及当你睡着的时候。你也可以设置一个无声的警报,并看看你每天花了多少时间活跃或久坐。
一旦所有这些数据与Fitbit应用程序同步,您将对自己的健康状况有一个令人印象深刻的图形化理解,以帮助您在未来做出更好的决策。
Samsung Gear Fit2 Smartwatch Large, Black BUY NOW ON AMAZON
有了Gear Fit2,三星终于有了一款健身追踪设备,可以和名单上的其他产品抗衡了。不幸的是,它只与Android**兼容。
Gear Fit2的设计允许在不需要**的情况下进行锻炼。追踪器仍然可以使用GPS绘制你的跑步和骑自行车的路线图。您还可以在设备上存储音乐,使用蓝牙耳机收听。
伴随着它的是一个连续的心率监视器,自动检测你正在做的运动(跑步、骑自行车、划船机等)。你可以获得的数据包括步数、距离、速度、消耗的卡路里和睡眠质量。
使用三星的健康应用程序将Gear Fit2与**配对,用户可以完全访问其生物特征训练数据。在这个应用程序中,你可以记录大量其他指标,比如***摄入量,还可以将其与许多其他第三方应用程序(包括Spotify)集成。
本文发表后,三星发布了这款机型的新版本,三星Gear Fit2 Pro
Samsung Gear Fit2 Pro Smartwatch Fitness Band (Large), Liquid Black, SM-R365NZKAXAR – US Version with Warranty BUY NOW ON AMAZON
大多数健身追踪器之间的差别是相当小的。你选择哪一个取决于你希望跟踪的练习,以及你是否想在跟踪器上存储音乐。
如果你想更进一步的追踪你的健康状况,有一系列的健身小工具可以让你更清楚的了解你目前的健康状况,帮助你更好的提高你的表现。
你会选择哪种健身跟踪器?
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