亲爱的Lifehacker,我听说像iPad这样屏幕明亮的平板电脑会引起眼睛疲劳和其他问题。像Kindle或Nook这样的电子墨水设备对我来说更好吗?
诚恳,为平板电脑所困扰
亲爱的Troubled,普遍的看法是这样的:因为平板电脑屏幕是背光的,发出蓝光,所以比电子墨水造成更大的眼睛疲劳,而电子墨水不是背光的,设计得像一张纸而不是屏幕。轶事,我一直相信这是真的;事实上,大多数晚上我都会头疼(我戴古纳尔眼镜的时候也没有头痛),这似乎也证明了这一点。然而,我在E-Ink上所能找到的所有研究都声称,与lcd相比,E-Ink对眼睛疲劳没有任何好处。《****》解释说:
今天的屏幕肯定比旧的显示器更不累,因为旧的显示器刷新图像的频率要低得多,导致闪烁。惠普信息表面实验室主任卡尔陶西格(Carl Taussig)表示,现代屏幕典型的120hz刷新率比我们的眼睛所能看到的还要快。
陶西格说:“新的液晶显示器不会影响你的眼睛。”今天的屏幕每8毫秒更新一次,而人眼的移动速度在10到30毫秒之间。”
如果这是真的,那么我的眼镜当然有可能只是一种安慰剂,或者也许它们解决了与液晶屏幕无关的问题,而是与阅读有关的问题,如果我整天都在电子墨水屏幕上不间断地写博客,它们也会有同样的帮助。不管怎样,研究表明“不”——电子墨水并不是天生对你的眼睛更好。
最新消息:Gunnar(一家生产眼镜的公司)的联合创始人兼研发副总裁乔克罗夫特(Joe Croft)给我们发了一封电子邮件,阐述了他对lcd和E-Ink区别的看法。特别是,他注意到两件事情分开液晶显示器:
眩光和视觉“噪音”:大多数平板电脑(如iPad)的屏幕都有光泽。我相信大多数电子墨水屏幕都是为哑光屏幕而优化的,哑光屏幕可以让我们的眼睛在更自然的状态下放松,但没有解决与眼睛疲劳相关的其他一些问题,比如距离和眨眼频率的降低。光的质量:我们的眼睛被设计成比自发光物体(即人造光)更好地处理自然反射光。电子墨水在这方面胜出,与液晶屏幕相比,它有助于减少压力。
这将更符合我个人的观察,但看起来专家的意见仍然悬而未决。
然而,每种屏幕都有其无可争辩的优缺点。一些例子:
最后,每个人都是不同的,你需要选择适合你需要的屏幕类型。如果你想找一个电子阅读器陪你去海滩,你肯定会想去E-Ink。如果你想在室内和白天阅读,iPad或kindlefire可能会更好。而且,无论你在读什么,如果你的眼睛感到疲劳,每隔20分钟左右休息一下。这将是一个更大的原因,眼睛疲劳比你正在使用的屏幕类型。
真的,生活黑客
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