腌肉是一个经常重复的省时小贴士:把肉放在一个密封的袋子里,然后倒入一瓶沙拉酱,这样做既便宜又容易腌制。不幸的是,大多数瓶装沙拉酱中的高酸度对肉的风味几乎没有帮助,反而会破坏肉中的蛋白质键,使肉变成糊状。
别搞错了:一个好的腌料需要一些酸,比如柠檬汁、酸橙汁或醋,但大多数瓶装沙拉酱都太酸了,而且含有甜味剂、防腐剂和其他成分,如果你有时间自己做的话,你永远不会放进腌料里。另外,根据美国的测试厨房,最终的结果实际上是一个奇怪的凝胶一致性。他们还指出,长期浸泡在腌料中,尤其是酸性很强的腌料,实际上并不能给肉带来太多的风味,这与普遍的看法相反。取而代之的是,用新鲜的食材自己做腌料来调味,或者自己做腌料,放在冰箱的挤压瓶或罐子里,直到你需要为止。
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你认为腌制美国测试厨房的三件事是正确的
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