用循环的时间表检查你的日常生活
我们用日历和待办事项列表来完成日常任务，但它们很快就会变得杂乱无章，而且仍然不能帮助我们管理日常工作。博客作者亚当·金推荐了一个有趣的循环日历，可以帮助你安排好每一天。
King的灵感来自一款名为Chronotebook的产品：
Chronotebook让你利用圆形半径上绘制的小时来安排你的外出时间，就像模拟时钟的表面一样。早上用一个圆圈，下午用一个圆圈。它不像传统的线性dayplanner格式那样死板，在你一天中任何一个特定的时间点上，你都有更多的空间来扩展笔记生成笔记，而且——让我们面对现实吧——我对新奇感很着迷（事实证明，这会**多巴胺）
同时，这个系统提醒我，日子、年岁和生活本身都是周期性的，而不是纯粹的线性的，因此从它的形式来挑战我，让我开始寻找模式，识别我以前可能没有注意到的好习惯或坏习惯。
因此，虽然你仍然可以专注于你那一天所面临的一两件（或十件）重要的任务，但你也可以安排你的日常生活，养成良好的习惯，并减轻一点由于一天没有组织而带来的压力。然后，金把计时本修改成他自己的，稍加修改的版本，他称之为“每日果皮”，它从他醒来的那一天开始（而不是午夜），允许更多的灵活性。点击链接阅读更多关于他是如何组织的。
“每日果皮”，一个更好的方式来计划一天|一个国王
你可以联系惠特森·戈登，这篇文章的作者[email protected]. 你也可以在Twitter、Facebook上找到他，还可以在我们的“提示”页面上找到他。
- 发表于 2021-07-24 11:25
- 阅读 ( 93 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
智能家居自动化的10个最佳ifttt配方
...到新的装载时间时，它会ping你的**。默认情况下，它会在循环结束前十分钟通知您，但您可以自定义它以满足您的需求。 ...
如何战胜消极每天与20即时思维黑客
...己处在一个工作恐惧、人际关系不愉快和消极自言自语的循环中。 ...
alexa可以帮助你保持新年决心的7种方法
...己不能拯救地球，也不意味着你帮不了忙。不要成为那种循环使用一周，然后放弃这个想法的人。 ...
要改变你的习惯，首先要改变你的习惯
...次拿起**都会查看社交媒体，把自己从那些不经意的习惯循环中拉出来，这会让你感到不舒服，就像睡觉不刷牙或离开浴室不刷牙一样洗手。但是，由于我们在生活的许多方面已经感到有点不舒服和无动于衷，现在也许是问问自...
如何抵制“还有什么”的心态
...许多人来说，待办事项清单上的复选框是一个永无止境的循环，是我们衡量生产力和自我价值的关键方式。我们不断地添加新的东西，在我们检查旧的。想想看：你最后一次停下来真正享受工作上的胜利或生活上的成就是什么时...
用你的信用卡账单作为一个警钟来评估你的消费
...的不重要，所以保持下去很容易。你能做到的。这是一种循环模式，寻找你正在犯的错误，寻找可行的步骤来改进它们，实施这些步骤，然后检查人们在生活中实施的几乎每一种积极改变背后的结果。个人理财的变化也不例外。...
重温“拿铁因素”和日常生活的力量
...是日常生活的一部分？这是因为有些事情依赖于其他人的时间表，有些超出了我的控制，这限制了我每天都做这些事情。我想把那些不一定每天都会发生的日常事件包括进来，但要经常发生，要引起足够的注意。我相信，优化一...
如何让你的时间从夏令时回来
...比如看电视，提前准备好饭菜，让烹饪更快，等等。仔细检查你的家，设备和目标只要你必须改变你的时钟上的时间为夏令时，安排时间来执行其他任务，应该发生在一年两次。下面列出了一些示例：烟雾和一氧化碳探测器中的...
建立更好的反馈循环，强化良好习惯
行为反馈循环在我们日常生活的背景中不被注意，并影响我们坚持的好习惯和坏习惯。不要让反馈回路以看不见的方式塑造我们的生活，你可以设计它们来培养更好的习惯。这篇文章最初出现在詹姆斯·克利尔的博客上。反馈回...
如何克服自己的懒惰
...想把事情做完，但别忘了偶尔放慢速度。动机：如果你的时间表很空，或者你的大部分时间都花在睡眠或休闲活动上，动机可能是个问题。动机问题可以从不知道如何处理你的生活到与抑郁症作斗争，但每个人最终都会以某种形...
0 篇文章
