如果你的工作繁忙使你不能随心所欲地做很多家常菜,那么换餐就可以很容易地把各种各样的饭菜存起来,而不必大惊小怪。
罗素·伯尼斯摄。
金融和节俭博客简单的美元分享了一个指南,使一个有效的膳食交换。到底什么是换饭?他们详细说明:
在某一天,交易所里的每个人都会聚在一起喝咖啡,带上一个装满冷冻食物的洗衣篮,每个家庭一份,还有贴在盖子上的任何需要的说明。俱乐部的成员只是交换饭菜,这样每个人都可以把他们没有准备好的饭菜带回家。
这是一个非常聪明的主意,有几个原因。首先,它使人们很容易准备各种家常菜。第二,它大大减少了做饭的时间,因为只有一个大的会议,使一顿饭的几个副本,在那之后,一个只需要把一顿饭从冰箱里拿出,并把它扔进烤箱。第三,它便宜得多,因为你可以批量购买你的膳食材料。
这种方法提供了大量冷冻烹饪的好处,而不是单调的,有时伴随着大量烹饪和冻结你所有的饭菜。查看下面的整篇文章,了解一些技巧和窍门,以确保您的换餐顺利进行。
如何开始换饭[简单的美元]
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