使用轨迹法快速记忆列表
基因座法是一种有几千年历史的记忆策略，它利用熟悉位置的可视化来记忆一系列项目，无论是购物清单还是演讲中的一系列谈话要点。下面是如何把它付诸实践。
如果你有一个创造性或视觉导向的头脑，这种方法将特别适合你，虽然任何人都应该能够利用它与一点实践。关键是使用一个你非常熟悉的地方，比如你的家，想象你自己沿着一条共同的路径穿过这个地方（比如你房子的前门到后门），在那些地方看到你需要记住的东西。网站HowtuffWorks介绍了一个示例，使用由剃须膏、桃子、热狗、番茄酱和冰淇淋组成的杂货清单：
当你想象你的房子时，想象一下把剃须膏洒在前门上。不要只是想象“剃须膏”这个词。当你按下喷嘴，把泡沫喷到前门的时候，就可以看到它。试着想象一下剃须膏的气味。
现在打开门，进入大厅，想象一个巨大的桃子从前厅的台阶上滚下来，正朝你走来。现在走进客厅，想象一个六英尺高的热狗，包着一个牛仔帽，懒洋洋地躺在壁炉边。走进餐厅，想象一瓶番茄酱摆在桌子上，身着老式女仆制服。最后，去厨房想象一加仑冰淇淋在热炉子上融化的情景。
HowsuffWorks还解释了一种类似的方法，将物品链接到使用它们的位置（例如浴室里的剃须膏），这种方法可能对某些人更有效。他们还讨论了如何使用这些方法来定位列表中的一个特定项（例如，第5项），方法是给每个区域一个单独的区别特征，如果您有一个特别长的列表，这是很好的。这可能需要一些练习，但如果你陷入困境，需要一些快速记忆，这是一个很好的方法。点击链接阅读全文，并告诉我们您过去是否有使用此方法的经验。
如何提高记忆力
- 发表于 2021-07-27 02:11
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- 分类：互联网
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