用一只鸡做17顿饭

食物博客便宜，健康，好是所有关于延长食物节俭非常，非常远，同时保持饭菜美味和剩饭友好。一篇较老的帖子说明了一只烤鸡怎么能做17顿饭，总共26美元。...

食物博客便宜，健康，好是所有关于延长食物节俭非常，非常远，同时保持饭菜美味和剩饭友好。一篇较老的帖子说明了一只烤鸡怎么能做17顿饭，总共26美元。

博客写手、严肃的家庭经济学家克里斯汀·斯温森（Kristen Swensson）花6.92美元买了一只7磅的普渡烤鸡，比一周内价值20美元的其他食物还少，她还给自己定了一些做饭和午餐的规则。斯文森不喜欢重复或菜单上非常相似的菜，尽量多用餐具，尽量少在盘子里加脂肪。结果怎么样？

胜利，在很大程度上。最后我做了五道不同的、美味的、基本健康的晚餐，还有很多剩菜。奇迹中的奇迹，组里没有哑弹(谢谢，在线评论员！）

不过，我确实超出了预算0.86美元。不过，我没意见。从我们每天晚上吃的东西到第二天中午吃的东西，25.86美元就可以做成17顿完整的饭，算下来，每顿1.52美元。那还不到一杯星巴克咖啡，所以…a。

你可以抓取斯温森所有的食谱，她完整的购物清单，并阅读她的笔记，每一个食谱在邮报上，有益地挖掘了博昂博昂。如果你找到了自己的奇迹预算拉伸食品，告诉我们你是如何工作的评论。

一份鸡肉，17份健康餐，26美元，不加蛋黄酱[便宜，健康，好吃]

在一对好的烧烤钳里找什么

...除这三个区域外，确保钳子均匀对齐，并且锁定机构易于用一只手松开（以防另一只手装满一盘食物）。在使用钳子之前，要彻底地使用它们，这样你就知道你有一对完美的钳子了。烧烤钳评论|库克图解来自rdecom的图像。

...如果你在450度的烤箱里预热一个铸铁或其他重的耐烤锅，一只3到4磅重的鸡肉将在30分钟内烤熟。然后你只需要把它拿出来，让它休息，好好享受。对于鸡肉来说，这是一个快速的烤法|****通过与朱莉共进晚餐范桂冠摄。

...助于粘合滴落物。鸡汤肉骨比例高。在**肉汤时，使用整只鸡或鸡的各种部分。据说炖鸡比烤鸡和煎鸡做的鸡汤好。鸡汤的肉与骨的比例较少。背部、胸骨和颈部是更好的鸡汤。相比之下，鸡汤比鸡汤更浓。这是因为骨髓存在...

公鸡对小鸡什么是公鸡和鸡？公鸡是公鸡，也叫公鸡。所以通常来说，公鸡是公鸡，母鸡是母鸡。众所周知，公鸡能保护鸡群，尤其是母鸡群。众所周知，公鸡比母鸡更具攻击性。与母鸡不同的是，这些公鸡以黎明时分的“...

...鸟。它有深色的羽毛，头部和颈部没有羽毛。一般来说，一只火鸡比一只鸡更大，重约10到15磅。火鸡是一道很受欢迎的家禽菜肴，尤其是在圣诞节和感恩节等活动期间。我们做家养火鸡和野生火鸡。烘烤是最常用的烹饪方法。 ...

由于它们极为相似，很难区分康沃尔母鸡和鸡。然而，这两个厨房主食是远远不能互换的，因为它们各自具有独特的特点。本文在两者之间划清了界限。总结表格小母鸡鸡康沃尔鸡和白岩鸡的杂交品种红猫头鹰家族的...

...然后才能被扔进垃圾箱。凯瑞·泰勒在五天的时间里，将一只巨大的鸡肉做成了22顿饭，这并不像你想象的那么疯狂（或者说没有肉）。为了启动整个过程，她先烤了一只6.28磅重的鸡肉。这样做不仅能保证第一天的食物，而且还...

...俭的食物，那就是廉价健康食品公司的克里斯汀。她以前用一只鸡做了17顿饭，并通过电子邮件为我们提供了丰富的其他想法。•错开您的产品。当你买某些水果和蔬菜（香蕉、梨、鳄梨等）时，一半成熟，一半未熟。等你把熟...

个人金融博客《简单的美元》解释了如何烹调一整只鸡，并将它的最后一点都用来作为购买更昂贵的鸡胸肉的节俭替代品。从[11.50美元]起，你可以生产一顿鸡肉和蔬菜来养活一家四口，一顿相当于剩菜的饭，一袋放在冰箱里的...

...“脏米”就是一种很好的方式，可以最大限度地利用杀死一只鸡——或者便宜地购买肝脏和砂囊——养活一个家庭，只需几分钱，所有这些都是廉价的。米饭很便宜，鸡肝和砂囊，以及卡津烹饪的“神圣三位一体”——洋葱、甜...