在道路上更加符合人体工程学
在家里或办公室里建立一个符合人体工程学的工作环境，在那里你可以最大程度地控制你的环境，这比你带着笔记本电脑旅行，不知道你会在哪里蹲下来参加工作马拉松要容易得多。你已经知道如何用人体工程学计算器建立一个健康的工作站，如何安排你的工作空间让你的身体轻松地进行计算，甚至如何用健身球代替你的办公椅来帮助你保持良好的姿势。但是当你不在家或办公室的时候呢？移动计算网站Wi-Fi Planet提供了一些提示。
首先也是最重要的是，只要有可能，将外部鼠标或轨迹球和键盘**笔记本电脑。
虽然随身携带外置键盘并不总是切实可行，但在笔记本电脑包里扔一个无线鼠标也不是难事。对于小型无线鼠标，请查看纳米无绳激光鼠标。
你以前听过，但重要的是：经常休息。设置计时器或下载一些软件，黑格曼说。每隔20-30分钟，你应该站起来，轻轻伸展身体。
这是一个简单的建议，但当你在忙着完成工作时，很容易忘记。幸运的是，有很多很好的应用程序可以帮助你走出这个区域，提醒你要善待自己的身体。对于Windows和Linux，请查看之前评论过的WorkRave，它不仅提醒您休息一下，而且在每次休息提醒中都有一系列基本的伸展动作。为了帮助对抗眼睛疲劳和重复性压力伤害，还有另一个方便的Windows应用程序EyeDefender。对于Mac用户来说，有一些很棒的免费软件选项，包括Antrisi和更坚持的超时。按摩治疗师Lenore Bryck为患有RSI相关损伤的客户提供以下建议：
她说：“检查你站着的方式、坐着的方式、身体的居住方式的最好方法是检查你的呼吸。”。您的胸腔是否可以自由膨胀和下落？你的肩膀和脖子放松了吗，这样你的头感觉像漂浮着一样？你有自然的腰部曲线吗？”对我来说，这是主要的登记点。如果你这样做，一切都会井然有序。”
有了一些提示、计时器和身体意识，你可以在任何地方找到一个免费的热点来满足你的冲浪需求。有关笔记本电脑和移动计算的更多提示，请查看Gina的笔记本电脑提示和Adam的笔记本电脑爱好者指南。照片由powerbooktrance拍摄。
移动性的缺点：伤害[Wi-Fi星球]
- 发表于 2021-07-30 03:54
- 阅读 ( 108 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
pc游戏玩家，试试左手的“游戏板”
...台控制器更好？哦，让我数一数。 它们更小更符合人体工程学 普通键盘一开始并不特别符合人体工程学，这就是为什么市场上有这么多符合人体工程学的型号，包括大掌垫、高架和有角度的面板，以及其他更奇特的技巧。问...
htg回顾了这个造型：一个古怪的人体工程学键盘
...甚至背部造成多大的伤害。今天我们来看看微软雕刻人体工程学桌面，一个高度符合人体工程学的键盘和鼠标组合，声称要重新调整你的姿势，赶走腕管。 什么是雕塑(the sculpt)？ Sculpt人机工程学桌面（这里简称Sculpt为简洁）...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和游戏椅(gaming chair)的区别
游戏椅和符合人体工程学的椅子通常是以同样的理念设计的，出于同样的原因，它们的设计都是为了给人以舒适感。那么他们有什么不同呢？你应该买哪一个？几项研究表明，不正确的坐姿会导致长期脊柱损伤和早期关节炎。无...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和立式办公桌(standing desk)的区别
...舒适的工作，你的生产力在办公室和健康总是好的。人体工程学椅子和站立办公桌是两个重要的基础设施方面，在这方面发挥着重要作用。它们都不一样，只是对你的健康有相似之处。是的，两者对你的身体和健康都有好处。人...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和皮椅(leather chair)的区别
...、折叠椅、办公椅、折叠椅、沙发等等，你说得对。人体工程学椅子(ergonomic chair) vs. 皮椅(leather chair)人体工程学椅子和皮革椅子的区别在于，人体工程学椅子允许坐者将手臂放在可调节的扶手上。而皮椅没有任何可调节的扶手...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和办公椅(office chair)的区别
...、海绵球，甚至是一把舒适放松的椅子。然后是符合人体工程学的椅子和办公椅。两者同等重要。但是，它们是不同的。人体工程学椅子(ergonomic chair) vs. 办公椅(office chair)人体工学椅子和办公椅的区别在于，人体工学椅子是由特...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和普通椅子(normal chair)的区别
...于学习和工作。这些是日常生活中必不可少的家具。人体工程学椅子(ergonomic chair) vs. 普通椅子(normal chair)人体工程学椅子和普通椅子的区别在于，人体工程学椅子的扶手空间可以调节，而普通椅子上的扶手固定或不存在。由于椅...
人体工程学椅子(ergonomic chair)和跪椅(kneeling chair)的区别
...专家称，这偶尔可能是由不正确的座椅支撑引起的。人体工程学椅子(ergonomic chair) vs. 跪椅(kneeling chair)人体工程学椅子和跪式椅子的区别在于后者是前者的下属。准确地说，符合人体工程学的椅子允许人们以跪着的姿势坐着。人...
如何按照人体工程学原理将笔记本电脑设置为桌面电脑(ergonomically set up your laptop as a desktop)
...带巨大的计算能力。不幸的是，为了便于携带，某些人体工程学特性被破坏了。姿势、屏幕大小和位置、键盘间距和指针设备通常会受到最大的人体工程学影响。 尽管笔记本电脑是为便携性而设计的，但许多人将其用作台式...
如何我选择最符合人体工程学的鼠标垫？(i choose the best ergonomic mouse pad?)
... 当你在买符合人体工程学的鼠标垫时，你应该找一个手腕垫，它的材质让你的皮肤感觉舒适。人体工程学鼠标垫的类型和大小各不相同，在选择之前，您可能需要尝试几种。一个人最好的鼠...
0 篇文章
