我们已经向你展示了一顿300到400卡路里的饭是什么样子,一顿200卡路里的零食是什么样子,现在你可以再看看一道300卡路里的菜是什么样子和价格。现在散开,把那些部分控制住。
... 如果你在追踪你一天的活动量和燃烧的卡路里,你可能也想追踪你的睡眠(因为这可能有直接的关系)。获取知识,然后尝试优化它。 ...
...讨论了最好的Android应用程序来跟踪你每天吃的食物中的卡路里,无论你在哪里吃,它都能让你保持你的目标。 ...
...的方面是酒精的隐性成本。你可能不会每天考虑酒精中的卡路里。你可能没有意识到,默认情况下,你会在假期里消耗更多。 ...
...生活,当它真的只是傻瓜的黄金。如何确定你应该吃多少卡路里来减肥当你开始节食的时候,决定吃多少有点像玩卡路里轮盘赌。很多人会使用卡路里计算器,但是他们会大大高估你减肥所需的食物量。下面是如何计算你自己的...
这周我们回到约会池,写了我们的第一本书,计算了一些卡路里,发现了最高估的超级食品。我们来回顾一下。我30多岁回到约会池学到的东西约会一直是一种奇怪的经历。有规则,但没人知道。有特殊的密码,但没有人有密码...
...是真的,除非不是真的酒精的种类没有严格的规定;总的卡路里数可能会有很大的不同,这取决于什么进入你的饮料选择。假设你只喝了一杯。一般来说,一份葡萄酒的热量比一份啤酒少,而啤酒的热量又比一份混合饮料少。当...
...后使用。为了对消耗的能量进行量化,我们使用一个叫做卡路里的单位来了解我们在一个特定过程中花费了多少。我们吃的食物为我们提供这些热量。根据我们的活动和身体的正常功能,卡路里可以简单地分为两类。一个是活动...
节食博客上有一个300-400卡路里的食物库,看起来非常健康可口。这是之前提到的200卡路里图库的一个很好的后续,该图库将200卡路里的健康食品与不太健康的食品进行对比。这个画廊实际上展示了几种健康的300-400卡路里的食物...
方法1方法1/3:找到在30分钟内燃烧300卡路里的运动 1.慢跑。慢跑是一种消耗卡路里的好运动。这是一种更具冲击力的运动,需要使用许多大的肌肉群来完成。要在半小时内燃烧至少300卡路里,你必须慢跑或跑步。你的配速目...
帮助计算和计算卡路里 计算卡路里的基本单位转换 支持wikiHow并解锁所有样本。 卡路里计数器应用程序和网站 支持wikiHow并解锁所有样本。 方法1 方法1的2:按营养素加起来的热量 1在物品的包装上找到营养...