创建拐杖活动清单，以打击时间吸盘
坚持列出具体的下一步行动可以帮助你完成事情，但我们都可能在这一过程中迷失方向，无论是在浏览器的大操场上，还是在其他时间。生产力博客作者AndreKibbe建议，与拖延症作斗争时，要有一点自我意识，并随身携带一份“拐杖活动”清单。
不要每次发现你在收件箱里花了90分钟检查邮件10分钟就诅咒自己，而是在你的拐杖活动清单中添加“检查邮件”。定期检查和更新检查表，并制定控制这些脉冲的协议，如批处理。
“批处理”只是指设置一个预定的时间来浏览电子邮件，正如嘉宾海报Tim Ferriss所解释的那样。拐杖清单的另一个好处是能够将你的“拐杖”安排在远离重要或时间敏感任务的地方。例如，如果我需要查找有关食品的特定事实来完成一篇文章，我将关闭电子邮件，直到找到事实。
下一个干扰是什么[思维工具]
- 发表于 2021-07-30 10:52
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- 分类：互联网
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