你所有的蔬菜每周一次切碎
如果你喜欢切碎的蔬菜，那就抽出一天的时间来切碎整个一周：
我喜欢在星期天把这周单调乏味的准备工作打发掉。我们把蔬菜放进冰箱的透明塑料袋里。这是关键。当孩子们饿的时候，他们不想到处打猎。他们喜欢打开冰箱看看里面有什么。
我可以证明，这也是坚持你的营养计划的一个极好的方法——如果你有好的食物，你会倾向于多吃，而不是吃糖果（理论上，无论如何）。
每周切碎一次蔬菜[真简单]
- 发表于 2021-07-31 19:56
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