避免写博客
你回来了吗？那是背部疼痛吗？
在线新闻为我们这些整天坐在同一个位置的人提供了一些建议，包括简单的锻炼、休息和伸展手。我们以前在Lifehacker上写过关于健康背部的博客，这篇文章是我以前没有见过的许多技巧的伟大汇编，例如：
如果天气好的话，绕着街区/去公园/找张纸。当你走路时，让你的肩膀远离耳朵，手臂自然地在你身边摆动——这将放松肩膀，有助于防止可能的神经**，并自然**淋巴引流——如果长时间不活动，这个过程可能会变得缓慢。
嗯……淋巴引流。那么，你最好的避免背部劳损的建议是什么？在评论中告诉我们你的想法。
如何：在电脑前避免背痛[博客先驱在线新闻]
- 发表于 2021-08-01 22:29
- 阅读 ( 67 )
- 分类：互联网
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