当拖延起作用时

Gadgetopia指出，将缺乏工作和产出视为拖延不是一个好主意。作者关注程序员，但他的观点适用于几乎任何职业。...

Gadgetopia指出，将缺乏工作和产出视为拖延不是一个好主意。作者关注程序员，但他的观点适用于几乎任何职业。

我有拖延症的问题。但我明白了，有时候，我并不像我真正想的那样拖延。有时候，你能做的最糟糕的事情就是马上开始编程。有时候，你能做的最好的事情就是思考这个问题——要么积极思考，要么让它在你的脑海中酝酿一段时间。从现在起两天开始编写代码的方式可能会有100倍的不同。

如果你在一天的工作中没有具体的东西可以展示，那么你很容易因为拖延或浪费时间而对自己感到沮丧，但请记住，有时候一天的强烈思考会导致一周的超效率工作。我很想听听读者如何“推迟”工作以提高长期工作效率的例子。在评论中发表您的想法，或发送电子邮件至lifehacker.com上的tips。

你在拖延吗？还是你只是在想[小玩意]

总比聪明的目标好：不要在微观目标上拖沓

拖延是一个很难解决的问题，特别是因为它有很多不同的根源。例如，拖延症可能源于生理原因，包括临床抑郁症、季节**感障碍或技术引起的精神迷雾。 ...

... 相反，试着拖延。 ...

... 我们都知道拖延是一个坏习惯，但我们经常发现自己在重要的最后期限前熬夜。 ...

每个人都在拖延。。。但不是每个人都是拖拉者。只有你自己才能决定自己是否配得上这个标签，而这只是在进行了大量诚实的自我反省之后。但是如果你是一个拖拉者，你能做些什么呢？ ...

如果你没有报税，很容易衡量拖延的代价。或者你忘了买周年纪念礼物。但如果你是一个作家，你的蜥蜴大脑告诉你去Netflix，那就更难了。你可以把它归咎于创造性的停工，但这能完成工作吗？ ...

...果你是Twitter的狂热粉丝，HabitLab可以隐藏你的整个feed。拖延症解决了。在扩展的设置中，你还可以看到你一次花了七天时间在“禁止网站”上的时间，以及每次轻推都能有效地让你离开网站。您甚至可以将扩展设置为仅在特定...

拖延是我们很多人沉迷的一种恶习，这是很难戒掉的原因。然而，拖延的长期影响实际上伤害了你的大脑。我们喜欢拖延的部分原因是因为它确实让我们感觉良好，正如businessinsider最近的视频所讨论的那样。当我们决定推迟一项...

...更好地处理不适，而不是像大多数人那样逃避。你会在不拖延和做不舒服的事情方面做得更好。你会更专注于当下，更愿意停留在当下，而不是一直需要分心。不是一夜之间，而是通过练习。您可能会有一种强烈的冲动，即拒绝...

...我的房子。这篇文章最初出现在对话中。那我们为什么要拖延呢？我们在某些时候会这样运作吗？还是我们对待工作的方式有问题？这些问题是我对目标追求的研究的核心，它可以从神经科学中提供一些线索，说明我们为什么拖...

...尽管不断有人警告我们要追求我们的信仰，我们经常成为拖延的受害者，甚至害怕刚刚开始。对我自己和95%的美国人来说，他们承认自己是拖沓的牺牲品，甚至完全逃避我们生活中想做的事情，“时间管理”只是走了这么远。当...