我喜欢diy家庭运动
DIY健身极客莱因哈德·恩格斯（Reinhard Engels）将一件毛衣裹在大锤上，在家里用这个小玩意儿铲、劈木头和搅拌黄油，以保持身材。
下面是“铲爱”是如何产生的：
那是一个下雨的星期天。我已经三个多月没去健身房了，我感觉身体很不舒服，不想做些运动。但我不想在雨中外出，而让自己忍受健身房无聊折磨的前景似乎更为凄凉。我想做一个运动，我可以在那里，在我的卧室，没有任何花哨的设备。
如果你能忘掉穿着睡衣的恩格斯在家庭办公室挥舞毛衣包裹的大锤的愚蠢照片，他关于自然运动和进化的锻炼程序的逻辑论点实际上听起来相当合理。不要错过定时例行程序组件-每个工作日14分钟，不多也不少。完全可行，即使你真的冒着用大锤砸自己或猫脑袋的风险。
斯普尔格洛夫：14分钟内完成功能性的大锤训练[通过一整段时间，什么都没有]
- 发表于 2021-08-02 19:58
- 阅读 ( 84 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
5个家庭黑客和diy专家，他们帮助你整理家
...过一些技巧和黑客，你可以使这比它容易得多。看看这些家庭黑客专家的提示。 ...
最好的室内外安全系统的任何预算
自从联网家庭成为一种东西以来，安全系统产品的普及率迅速上升。现在，把一个“哑巴”家庭改造成安全的智能家庭既简单又便宜。 ...
6款针对linux的最佳diy安全摄像头应用程序和软件
...攻击和恶意软件。旧的危险，如入室盗窃，威胁着我们的家庭和企业，这就是为什么有一个高质量的监控系统的市场。 ...
7个diy项目的想法，把一个老树莓皮使用
... 2家庭安全摄像系统 ...
分形设计节点804是一个可怕的情况下，你的diy家庭服务器
...不错的案例，但分形设计节点804是我用于家庭服务器的，我喜欢它。你可以在亚马逊或Newegg上买到。
整理你的整个车库与diy存储墙
...，不如在这个周末自己造一个多功能的，更省钱的版本。家庭勤杂工的DIY专家提供了**这种定制存储系统的一步一步的指导，它可以存放庭院工具、软管和洒水器、运动装备、各种小物品，甚至可以挂梯子和独轮车。他们的版本...
把树莓皮变成廉价的家庭监控系统
家庭监控系统是非常昂贵的，但如果你正在寻找更多的DIY方法，Instructables用户Scavix展示了如何使用Raspberry Pi以大约120美元的价格构建自己的小型系统。Scavix的系统使用了一个树莓圆周率，树莓圆周率相机模块，一些外壳的相机...
用忍者积木在10分钟内建造一个廉价的家庭自动化系统
...安全系统忍者方块帮助页你有很多家庭自动化的选择，但我喜欢忍者积木的地方是，一切都很正常。家庭自动化和安全性一直以来都是那些看起来超出我知识范围（和成本）的令人生畏的事情之一，但是忍者积木让初学者很容易...
2013年最受欢迎的diy项目
...响。在30分钟内把一个树莓皮变成一个xbmc媒体中心最好的家庭影院PC是小，安静，便宜，所以咬大小，35美元的树莓皮是完美的选择。下面介绍如何在半小时内将这个小小的DIY板变成一个廉价、无声的媒体中心。如何解决每个常...
挑战冠军：用diy熨衣板快速熨烫衬衫
...职了。以下是一些给我们留下深刻印象的作品。在一个大家庭里组织洗衣lyo与一个七口之家共用一台洗衣机和烘**。他注意到衣服堆起来的一个重要原因是，如果有人在洗衣机里发现衣服还没干，他们就不知道该怎么处理。为了...
0 篇文章
