27给孩子们的甘薯事实
- 名称：红薯，红薯
- 食物种类：蔬菜
- 产自：甘薯
- 总热量：112（一个5英寸红薯，130克）
- 总脂肪：无（一个5〃红薯，130克）
- 总蛋白质：2克（一个5〃红薯，130克）
- 总碳水化合物：26克（一个5英寸红薯，130克）
- 甘薯是全世界人类种植和食用的一种根茎蔬菜。
- 甘薯实际上不是土豆。
- 土豆是植物的块茎，而甘薯是植物的根。
- 甘薯是甘薯植物（甘薯属）及其其他品种的根。
- 甘薯的肤色可以是米色、橙色、粉色、紫色、红色、紫色、白色和黄色。
- 红皮、粉红皮和橙色皮的甘薯比浅色、黄色或白色皮的甘薯更甜、更潮湿。
- 在中美洲，人类种植甘薯的最早记录至少有5000年的历史。
- 甘薯起源于中美洲或南美洲并被驯化。
- 根据法斯塔特的数据，2018年全世界甘薯产量超过1.01亿吨。
- 据法斯塔特称，2018年最大的甘薯生产国是中国，产量超过5800万吨。
- 根据法斯塔特的数据，2018年中国甘薯产量占世界甘薯产量的57%以上。
- 甘薯是β-胡萝卜素、复合碳水化合物和膳食纤维的极好来源。
- 红薯比任何其他蔬菜都有更多的营养。
- 红薯最好吃烤、煮、炸、烤或蒸。
- 一个五英寸的红薯（130克）含有112卡路里。
- 一个五英寸的红薯（130克）不含脂肪。
- 一个五英寸的红薯（130克）不含胆固醇。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有72毫克的钠。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有26克碳水化合物。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有4.克膳食纤维。
- 一个五英寸的红薯（130克）含有5.克糖。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有2.克蛋白质。
- 一个五英寸的红薯（130克）含有39毫克的钙。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有1.克铁。
- 一个5.英寸的红薯（130克）含有437毫克的钾。
- 在美国，甘薯是感恩节晚餐中常见的一道菜。
- 根据吉尼斯世界纪录，有史以来收获的最重的甘薯重81磅9盎司。这项纪录是2004年3.月8.日由西班牙的曼努埃尔·佩雷斯创造的。
- 发表于 2021-10-17 20:34
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- 分类：美食
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