良好的睡眠是身体恢复和保持健康的必要条件。睡眠中断或起床时总是很累的人可能会从使用矫形枕头中受益。这些枕头被认为对许多睡眠问题有治疗价值。一些类型的枕头用于帮助支撑或纠正坐姿,缓解背部和颈部疼痛
矫形枕头比普通枕头更结实,形状适合支撑身体,使睡眠者获得最佳睡眠。选择骨科枕头的类型是为了纠正特定类型的睡眠问题。
楔形枕头的形状像一个等腰三角形,有很长的边。用于将枕木的头部和上身从水平位置抬起。这通常有助于减少胃酸反流症状。当这个矫形枕头的位置颠倒时,它会抬高腿和脚
轮廓枕头,也被称为颈枕,用于减少冻结的肩膀,头痛和颈部疼痛。它还有助于保持睡眠者的气道畅通,从而减少睡眠呼吸暂停和打鼾的问题。这种类型的矫形枕头有一个弯曲的形状,可以支撑头部、颈部和肩部
膝枕呈沙漏状,置于睡眠者双腿之间。它将卧铺者保持在直侧睡眠位置。背部睡眠者将这个矫形枕头放在膝盖下。枕头可以减轻脊椎的压力,从而减轻下背部的疼痛
身体枕头非常长,形状呈柔和的弧形。它被侧睡的人使用。这个矫形枕头从头部到膝盖支撑着睡眠者的身体
腰枕呈半月形。坐着时用于支撑下背部。这种矫形枕对减轻腰痛特别有帮助。
颈枕呈马蹄形,可支撑颈部。它是在睡觉的时候使用的,通常是在旅行的时候。这种矫形枕头也称为旅行枕头
骨科枕头比普通枕头更结实,因此可以提供更多的支撑。一些类型的枕头通过一种特殊的致密、牢固的泡沫来达到这一目的。用荞麦皮填充的枕头也很受欢迎
那些认为自己可以从骨科枕头中获益的人应该尝试使用不同种类的枕头。通常一周的试用期足以确定一个特殊的矫形枕头是否能缓解这个问题。
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