我是工作狂吗？
将自己定义为工作狂可能很困难，因为条件本身并不总是很明确的。一个每周工作70小时的医生可能不像一个每周工作40小时的工厂工人那样是一个工作狂。医生可能在工作之外有着积极的社交生活，而工厂工人可能害怕下班回家。
对于一个真正的工作狂来说，工作变成了一种强迫，甚至可能是一种痴迷。工作狂不能用原始工时或工作满意度来衡量。这个人可能会或可能不会通过工作找到满足感，但仍然感到必须履行。
积极的员工和工作狂之间的一个主要区别是观点。一个适应良好的工人意识到他的工作只是他身份的一个要素。一旦工作完成，工作场所就会被充实的家庭生活所取代。
另一方面，对于一个工作狂来说，她的头衔在她的身份中所占的比例要大得多。没有“离开工作场所”这样的事情——有工作，有很长的休息时间。他或她通常很难将工作生活与家庭生活分开。
有些人可能认为工作时间长的人是工作狂，但这并没有被证明是完全正确的。某些职业需要大量的时间投入，如医疗或法律职业，但这一条件并不是由工作时数来定义的。一个工作狂更有可能自愿加班，或者在周末同意承担一个大项目。领薪水的员工可能觉得有义务长时间工作，但如果工作狂直到筋疲力尽才工作，他通常会感到极度焦虑或沮丧。
判断你是否是真正的工作狂的一个自我测试是观察你在工作之外的行为。记下你与他人开始的与工作相关的对话数量。你坚持要讨论你的同事或雇主的糟糕表现吗？你的睡眠是否被与工作有关的想法扰乱了？你是否发现自己在下班时间开车经过工作场所？如果是这样，你很可能是一个工作狂，或者至少是一个正在接受培训的人。
与活跃的酒精或物质滥用者不同，工作狂不会因为在工作中追求上瘾而自动受到惩罚。上瘾就是工作。公司的政策可能禁止在场所内饮酒或吸毒，但并不总是解决工作太多的问题。为此人提供咨询通常需要雇主的敏感性，因为失去这样一位积极的员工可能是有害的。一个真正的工作狂可能需要寻求专业咨询，以确定她强迫工作的根本原因。
积极工作狂的家人和朋友在康复期间也需要相互理解。虽然许多人认为假期是一种受欢迎的责任释放，但患有这种疾病的人如果不工作，就类似于一个不喝酒的活跃的酗酒者。人为的禁欲不是一种治疗方法。一个正在康复的工作狂需要时间来适应家庭生活和工作生活之间更健康的平衡。
- 发表于 2021-12-22 12:43
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- 分类：商业金融
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