腿部瘀伤是一种非常常见的腿部损伤,通常可以在家里通过抬腿休息、冰敷和服用非处方止痛药来治疗。大多数腿部擦伤或挫伤不需要去看医生,几周内就会痊愈。治疗可能只需要在最初几天,以减少腿部疼痛。
腿部碰撞后,皮肤下的小血管可能破裂。当血管破裂时,它们会泄漏血液,血液会聚集在皮肤下,导致瘀伤变色。虽然没有治愈瘀伤的方法,但治疗可以减轻疼痛和肿胀。
治疗腿部瘀伤的第一件事就是冰敷。在最初的24小时内,应将冰块涂抹在瘀伤处,以减轻肿胀和腿部疼痛。避免将冰块直接放在瘀伤处,因为这可能导致冻伤。在把冰块敷在擦伤处之前,先用毛巾把冰块包起来。每次将冰块敷在瘀伤上20分钟,每隔几个小时重新涂抹一次。
热也可以用来治疗头24小时后的瘀伤。高温可以减轻疼痛,通过促进血液清除,帮助瘀伤更快愈合。应使用热毛巾或加热垫。坐在温暖的浴缸里也会有帮助。加热大约20分钟,大约每天三次。
腿部大面积擦伤或挫伤可抬高以减轻肿胀。休息或躺在床上时,用两个或三个枕头支撑腿。这通常仅在最有可能出现肿胀的前24小时内需要。
与腿部擦伤相关的疼痛通常可以通过非处方止痛药治疗,如醋氨酚。服用阿司匹林前请咨询医生,因为它可以减缓血液凝结的时间。阿司匹林也会增加皮下出血。
大多数瘀伤会自行消失,不需要专业的医疗评估,但是,有迹象表明可能需要打电话给医生。可能需要医生对妨碍运动的巨大瘀伤进行评估。如果腿部手术后出现疼痛性擦伤,应联系医生。如果出现感染迹象,如红肿加剧或瘀伤变红、肿、热,则可能表明已发生感染。
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