什么是椎旁肌？(paraspinal muscles?)
椎旁肌是与脊柱相邻且大致平行的肌肉。它们由许多附着在椎骨上的小肌肉组成，控制单个骨骼的运动，并协助整个躯干或核心区域的更大运动。与其他肌肉一起，它们有助于支撑脊柱，并保持脊柱正确对齐。它们还限制了脊柱的活动范围，这有助于防止过度伸展对椎间盘和脊髓造成伤害。
在人体解剖学中，几乎所有骨骼肌都成对工作。当一块肌肉收缩或变短时，另一块肌肉必须变长才能运动。当一个人向前弯腰时，他的椎旁肌正在拉长；当他再次站起来时，他们正在收缩以将他拉回到站立位置。当人侧身弯曲时，身体左右两侧的椎旁肌以同样的方式协同工作。当患者不弯曲时，坐姿或站立时，椎旁肌保持脊柱垂直对齐。
椎旁肌被认为在预防严重的背部损伤（如椎间盘突出）方面起着重要作用。当一个人经历背部痉挛时，通常是椎旁肌绷紧，这是一个警告信号，表明他的背部承受的重量超过了它应该承受的重量，或者弯曲和扭曲不当。椎旁肌痉挛非常痛苦；在椎间盘或脊髓受到更严重的损伤之前，疼痛通常会阻止一个人进行任何导致疼痛的活动。通过这种方式，背部痉挛可以防止严重损伤，并在愈合过程中保护现有损伤。椎旁肌拉伤虽然很痛，但愈合速度比椎间盘损伤快得多。
椎旁肌不是单独工作的；它们是环绕胸部、腹部和骨盆的相互连接的肌肉网络的一部分。所有这些肌肉一起工作，以保护脊柱，并允许在安全范围内运动。虚弱的腹部肌肉使背部肌肉更加努力地工作以补偿虚弱，这可能导致一个或多个椎旁肌劳损。过多的体重，特别是身体前部的重量，也会导致背部肌肉超负荷。腰痛是怀孕最常见的主诉之一，对于超重或肥胖的人来说也是如此。
- 发表于 2021-12-26 08:12
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- 分类：生物
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