什么是sam-e？(sam-e?)
Sam-E，或称S-腺苷蛋氨酸，是一种膳食补充剂，作为治疗抑郁症的天然药物正变得越来越流行。本补充剂用于治疗能量损失、疲劳、食欲问题、注意力不集中以及其他轻中度抑郁症症状。偶尔，Sam-E也用于纤维肌痛或偏头痛患者，这些患者对常规治疗没有反应。
虽然Sam-E最早发现于20世纪50年代初，但直到20年后才被正式用作抗抑郁药。欧洲人已经用它来治疗抑郁症超过20年了，但美国人在1999年第一次被引入Sam-E。
氨基酸甲硫氨酸和三磷酸腺苷是一种存在于身体所有细胞中的能量产生化合物，会引起反应，从而产生Sam-E。它影响全身超过35种不同的生化过程，并通过提高大脑多巴胺和血清素水平来治疗抑郁症症状。然而，某些药物或情况（如肝病）可能会干扰人体自然产生Sam-E。在各种食物中都能发现少量，但这通常不足以显著改善抑郁症的症状。。
Sam-E可以从保健食品店和大多数主要药店以及几家在线零售商处购买。为了获得最佳效果，请寻找标签为“药品级”并以铝箔泡罩包装出售的补充剂。
Sam-E的典型剂量通常为每天400至800毫克。这种膳食补充剂通常与叶酸、维生素B6和维生素B12一起服用。大多数人说，他们在一到两周内就开始注意到效果，但通常要到定期使用一个月后才能达到最大效果。这种补充剂应该空腹服用，通常是饭前一小时或饭后两小时服用。
Sam-E的副作用很少见，但可能包括腹泻、皮疹、头痛、胃灼热、失眠、口干或头晕。与许多处方抗抑郁药不同，Sam-E与体重增加或性功能障碍无关。
强烈建议您在服用Sam-E之前咨询您的医生。虽然这种膳食补充剂无需处方即可获得，但它可能会导致某些处方药的不良反应。此外，心脏病、双相情感障碍或帕金森病患者不应服用Sam-E。在孕妇中，这种补充剂可能会增加胎儿患脊柱裂和其他严重出生缺陷的风险。
Sam-E有时被称为Sam、AdoMet、S-腺苷蛋氨酸、L-蛋氨酸和腺苷蛋氨酸。然而，它不应该与圣约翰草混淆，圣约翰草是另一种常用于治疗抑郁症的流行补充剂。
- 发表于 2021-12-28 12:52
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- 分类：健康医疗
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