什么是压力与体内平衡之间的关系？(the relationship between stress and homeostasis?)

在生物体内，压力和体内平衡相互矛盾。一个有机体被设计成处于一种内环境平衡状态，在这种状态下，它体内的所有系统都在以最佳方式运作。压力使机体脱离稳态，迫使机体对环境或内部系统的变化进行补偿。在生物学中，压力可能是指身体和环境的挑战，也可能是情绪和心理上的挑战，这些挑战可能会对生物体的身体产生影响。。...

The body's adrenal response has much to do with the link between stress and homeostasis.

在生物体内，压力和体内平衡相互矛盾。一个有机体被设计成处于一种内环境平衡状态，在这种状态下，它体内的所有系统都在以最佳方式运作。压力使机体脱离稳态，迫使机体对环境或内部系统的变化进行补偿。在生物学中，压力可能是指身体和环境的挑战，也可能是情绪和心理上的挑战，这些挑战可能会对生物体的身体产生影响。。

Research has found that taking regular naps may reduce stress, and thus help maintain homeostasis.

生物体永远不会完全摆脱压力，因此永远不会处于真正的内环境稳定状态，尽管它们通常处于相对稳定的状态。环境中的压力，如温度或存在危险引起的压力，以及生物体内的压力，如饥饿、口渴或情绪不适引起的压力，都会导致生物体在处理压力源时脱离稳态。大多数情况下，压力和体内平衡处于一种平衡状态，使机体得以生存，尽管并不总是茁壮成长。。

Many people find taking a warm bath to be a great way to reduce stress.

压力和体内平衡之间联系最容易识别的例子之一是肾上腺反应，这种反应见于人类和许多其他动物。在这一过程中，一种压力源，如捕食者的存在所带来的恐惧，会导致身体释放肾上腺素，从而逃离危险并存活下来。压力源使身体离开稳态状态，进入“战斗或逃跑”状态，心跳加快，呼吸加快，消化和色觉等不需要的系统暂时关闭。一旦威胁不再存在，身体就会平静下来，恢复到体内平衡状态。。

Emotional discomfort causes an individual to move out of homeostasis.

尽管压力和内环境稳定经常被讨论，因为它们在肾上腺反应中的关系，但它们也与生物体生活的其他方面有关。如果机体系统中没有足够的营养，这将在机体内产生压力，促使机体寻找更多的食物。如果天气太冷，压力会使机体试图通过发抖等方式使自己暖和起来。情绪压力也会导致身体离开稳态，通常是通过肾上腺的反应。在情绪压力下，平衡压力和体内平衡会更加困难，因为这种威胁没有其他威胁定义得那么清楚，比如捕食。。