阔筋膜张肌(TFL)是大腿上部外侧的肌肉。它通过髂胫(It)带从臀部到膝盖垂直向下延伸至腿部外侧。在髋关节外展或腿向一侧抬起的其他原因中,它在相对于髋关节稳定膝关节方面起着重要作用。
这种肌肉起源于髂骨嵴外侧,髂骨上的骨突起可以在髋关节的顶部外侧感觉到,沿着髂前上棘,脊从嵴向下延伸。阔筋膜张肌起源于两块肌肉之间:臀部后部外侧的臀中肌和缝匠肌,缝匠肌从臀部外侧开始,穿过大腿前部。然后,它从臀部向下运动,略微向外倾斜,纤维平行,沿着It带插入大腿外侧约三分之一的位置。。
关于这种肌肉起源的区别在于,它是阔筋膜纤维的延续,阔筋膜是包裹和分离臀部肌肉的深层结缔组织。阔筋膜与臀大肌插入的肌腱交织在一起,该点正下方是阔筋膜张肌出现的位置,阔筋膜的纤维将TFL包裹在内外两层。因此,这种肌肉在伸展过程中帮助臀大肌稳定膝关节的作用值得注意。。
在围绕阔筋膜张肌的两层阔筋膜交汇处,它们形成了IT带,非常像沿着大腿外侧延伸的狭长肌腱。就像一连串的河流和湖泊,肌肉序列与阔筋膜的纤维结缔组织交替形成连接髋关节和膝关节的结构。阔筋膜张肌是一种与臀肌一起外展髋关节的肌肉,当髋关节伸展时,如站立时,阔筋膜张肌通过稍微向外拉动腿部,防止髋关节——因此大腿和膝盖——向内屈曲。这样做有助于膝盖与臀部和脚踝对齐,就像支撑建筑物的柱子一样。。
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