希望你少浪费时间上网,但不想简单地阻止分心?HabitLab,一个开源项目,也许能帮上忙。
这个Chrome扩展和Android应用程序会询问你想少花时间使用哪些网站,然后随机使用各种不同的“轻推”来帮助你做到这一点。例如,在Reddit HabitLab上可能会显示一个计时器,显示您滚动了多长时间。访问YouTube,这个应用程序可能会确认你真的想看一段15分钟的视频,然后再让你看。或者,访问Facebook可能会首先确认访问Facebook是你现在真正想做的事情:
这个想法是让你慢慢意识到你习惯性的浏览,慢慢地,随着时间的推移,减少你浪费的时间。您可以自定义在特定站点上随着时间的推移使用哪些轻推,甚至可以随着时间的推移查看您的进度。
当然,只有当你真心想改变自己的习惯时,这样的系统才会有帮助,但如果你在乎腾出时间,那就值得一试。注意,使用这个工具意味着与斯坦福大学的研究人员共享一些私有化的信息。
... 我们已经知道,用心上网可以帮助你专注于重要的事情。同样地,对你的Facebook习惯轻轻一推,可能会让你更明智地投入时间。 ...
...他几个。Teal Notes将其中最好的部分编译成了设计良好的免费下载,你可以打印出来。 ...
... 这些有趣的网站和智能**应用程序使用巧妙的方法,让你在正轨上按时实现目标。 ...
...光伴奏的早晨警报。 我非常喜欢感官系统中两种巧妙的技术:一种是设计用来让你轻轻入睡的环境声音,另一种是设计用来让你轻轻入睡的渐进式闹钟。这一切都不是开创性的,但它的执行非常整齐。我用这个应用程序...
...去走走,或者做一些更有效率的事情。多亏了Chrome扩展名HabitLab,我已经能够回拨我的边缘强迫行为。这是一个斯坦福大学支持的实验,提供了很多不同的鼓励,有些温和,有些不那么让你着迷于任何网站捕获你太多的注意力和...
...YouTube这样的网站上,但实际上这样做有时会有点困难。HabitLab是斯坦福大学的一个开源项目,它试图让减少习惯形成网站变得更容易一些。它是如何做到这一点是有点独特的。Chrome扩展并不是简单地屏蔽你想远离的站点,而是使...
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