什么是腰垫？(a lumbar cushion?)

腰垫是一种特殊设计的支撑枕头，用于为下背部提供额外支撑，从而缓解或减轻因长时间坐着而加剧的下背部疼痛。通常，腰垫的轮廓与坐着时下背部的自然曲线一致。腰痛或肌肉紧张的人可以在办公桌、车里或家里使用支撑枕头。那些必须或定期使用轮椅的人也可能受益于腰垫。。...

A support pillow might help people with lower back pain.

腰垫是一种特殊设计的支撑枕头，用于为下背部提供额外支撑，从而缓解或减轻因长时间坐着而加剧的下背部疼痛。通常，腰垫的轮廓与坐着时下背部的自然曲线一致。腰痛或肌肉紧张的人可以在办公桌、车里或家里使用支撑枕头。那些必须或定期使用轮椅的人也可能受益于腰垫。。

A doctor or chiropractor may be able to recommend a good lumbar support cushion.

与其他轮廓支撑枕头的构造类似，腰垫坚固且具有支撑性，而不像标准枕头和靠垫那样“软绵绵”。使用这种枕头的目的是为身体某个部位提供符合人体工程学的支撑，该部位可能因长时间的姿势而紧张或变得紧张，例如坐在书桌旁或睡觉。在某些情况下，由于疾病或受伤而卧床不起的个人可能会被告知使用特定类型的支撑枕头。腰垫主要是为那些被迫长时间坐在一个位置时感到下背部疼痛的人制作的。。

你可以在许多药店和医疗用品公司购买腰垫和类似产品。一些垫子是楔形的，而另一些是卷式的枕头，它们实际上在坐卧时提供支撑。您选择的坐垫类型应基于舒适度和主要使用地点。你可能需要测试一些，然后才能找到一个适合你的。

请记住，虽然更换腰垫并不十分昂贵，但大多数人购买腰垫是为了长期使用。因此，请确保您购买了表面可清洗的坐垫或具有可拆卸可清洗盖的坐垫。各种支撑枕头的优点之一是有多种颜色可供选择。你可以很容易地把它和你的办公椅、躺椅或轮椅搭配起来，以获得微妙的效果。腰垫的平均价格约为30.00美元，但根据制造商和类型，价格可能稍低或稍高。。

如果你有特定的腰部支撑需求，你应该和你的医生、脊椎指压治疗师或物理治疗师谈谈适合你生活方式的最佳支撑产品。