什么是友好细菌?(friendly bacteria?)

友好细菌,也称为益生菌或共生细菌,是一种能给宿主带来某种积极健康益处的细菌。这些细菌生活在宿主的身体上或体内,在某些情况下,它们实际上对健康至关重要。科学家们正在不断地了解这些细菌及其在体内的功能,他们对这些细菌的工作方式有了一些令人惊讶的发现。...
Acidophilus is friendly bacteria found in many cultured foods, such as yogurt.

友好细菌,也称为益生菌或共生细菌,是一种能给宿主带来某种积极健康益处的细菌。这些细菌生活在宿主的身体上或体内,在某些情况下,它们实际上对健康至关重要。科学家们正在不断地了解这些细菌及其在体内的功能,他们对这些细菌的工作方式有了一些令人惊讶的发现。

Friendly bacteria help the body digest food.

肠道中发现的细菌是最著名的友好细菌群之一。许多种类的细菌排列在肠道内,以利用每天通过肠道的充足食物供应。在分解食物以获取有价值营养的过程中,细菌还帮助身体消化各种食物,从而增加身体从食物中提取的营养量。肠道中的益生菌也能对抗可引起感染的细菌入侵者。。

Probiotic supplements are recommended to people suffering from bacterial infections in an attempt to increase the body's healthy bacteria.

友好细菌也可以在口腔中找到,从而降低细菌和病毒进入口腔以及其他粘液膜衬里的感染风险。皮肤中有大量的好细菌,它们消化皮肤分泌的废物。

有许多方式可以破坏体内友好细菌的平衡。使用抗生素治疗感染可以杀死一些共生细菌,因为抗生素并不总是很有选择性。健康状况也可能导致不平衡,例如一种通常只存在少量的细菌物种的繁盛。

Some types of unfriendly bacteria have become resistant to antibiotic drugs over time.

有时,共生细菌可能被有意引入体内,以帮助身体应对失衡。虽然这一做法曾经局限于替代医学的从业人员,但此后在常规的医生中得到了关注,他们可以考虑将益生菌补充剂推荐给具有特定条件的患者。实验程序还包括使用好的细菌作为抗生素的替代品,用友好的细菌消灭细菌感染。例如,酸奶中的一种共生细菌乳酸杆菌似乎能有效预防口腔感染。。

Daily probiotic supplements can be taken to balance gut flora and prevent digestive issues.

益生菌可以通过使用含有培养益生菌的片剂和补充剂添加到身体中,也可以通过食用含有活培养物的培养食品,而不是通过巴氏杀菌过程中和。酸奶和奶酪是两种常见的培养食品,很容易添加到日常饮食中。人们不应该在未咨询医生的情况下尝试用友好细菌治疗疾病。

  • 发表于 2022-01-08 17:53
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  • 分类:健康医疗

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