照顾者负担或倦怠是影响许多家庭照顾者的一种状况。家庭护理者是为老年人提供无偿定期护理的亲属、朋友或伴侣。照顾老年人或患有癌症等疾病的人可能会有压力,因为许多家庭护理接受者需要帮助进行个人打扮,可能会有记忆力或其他问题。看护者负担的迹象可能包括频繁的悲伤、头痛和对看护对象的怨恨。如果护理者对她所护理的人感到愤怒或攻击,或有自杀想法,她应立即向社区组织、持照治疗师或通过危机电话寻求帮助。。
通过看护者负担获得识别和工作的帮助很重要;这是一个常见且可治疗的问题。识别护理者倦怠或负担的诊断程序通常非常快速和非正式,如回答护理者紧张指数(CSI)等问卷。CSI有13个问题,旨在衡量护理人员在不同类别中所经历的压力水平,例如财务和身体压力以及时间管理问题。
一旦确定了照顾者的负担,就可以学习应对的方法。避免孤立和与他人交往很重要,拥有一个社会支持网络也很重要。如果没有寻求护理者压力方面的帮助,护理者可能会转向破坏性行为,如酗酒,因为他们承担着问题的重量。照顾老年家庭成员或同伴的护理人员应了解护理人员的负担及其预防措施。
许多社区中心可以帮助为有压力的照料者安排临时护理。临时护理是指由专业护理人员接手家庭护理至少几个小时。这使得家庭护理者可以离开家休息一下,这有助于减轻护理的大部分负担。在一些社区,家庭护理人员早上把受照顾者送到成人日托中心,然后在一天晚些时候接他或她。
一些社区护理中心专门处理患有某些疾病的护理接受者,如阿尔茨海默病。阿尔茨海默病患者经常会迷失方向,如果没有持续的监督,他们往往会迷失方向。社区中心暂住下车护理还可以为老年人和其他护理接受者提供社交机会和活动,如手工艺或纸牌游戏。社区中心或教堂的护理人员支持小组会议可以鼓励交流经验和想法,从而有助于防止护理人员精疲力竭。。
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