强迫症和恐慌是相互联系的,因为当强迫症(OCD)患者无法完成他或她可能因疾病而进行的仪式时,通常会出现恐慌或焦虑。完成某些强迫行为有助于给人一种控制感,从而防止焦虑和恐慌的发生。强迫症和恐慌症经常是联系在一起的;患有恐慌症的人偶尔会发展出强迫行为或强迫症,以防止恐慌的发生。。
虽然哪一个先来可能有所不同,强迫症和恐慌几乎总是以某种方式联系在一起。一个人可能因惊恐障碍而发展成强迫症,或者因强迫症而发展成惊恐障碍。心理学家或精神病医生可以为强迫症提供治疗,并且有药物可以帮助减少焦虑和强迫行为。强迫症是一种仅靠意志力无法克服的精神疾病,如果症状开始影响一个人的生活,那么向专业人士寻求帮助是不丢脸的。。
恐慌症发作的原因有很多。有些是由压力或可怕的事件引起的,另一些可能是由不愉快的记忆引起的,而另一些可能是毫无原因地发生的。强迫症和恐慌有着密切的联系,因此一些人发现他们可以通过强迫性的、重复性的行为来帮助自己预防或控制恐慌发作。这可能是也可能不是一个有意识的决定。
例如,患有强迫症和惊恐障碍的人可能会发现,在离开房间之前,通过打开和关闭电灯开关25次,他们可以控制自己的恐惧,并感觉更能控制自己。当他们离开家时,他们完全可以肯定他们把灯关掉了,如果他们整天感到焦虑,这可以作为一种安慰机制。这只是强迫症表现方式的一个例子;每个人的经历可能不同,也可能有或多或少的严重性。。
强迫症与恐慌密切相关;很难找到一个有一个没有另一个的人。每个人的治疗计划都会有所不同,尽管有些人发现控制恐慌也会有助于强迫行为。许多人找到了管理强迫症和焦虑症的方法,这样他们就不会再对生活和人际关系产生负面影响。
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