认知衰退通常是指随着年龄的增长,认知或智力逐渐丧失。毫无疑问,随着身体整体衰老,大脑会发生变化,但衰老对每个人认知能力的影响并非只有一种模式。最常见的是,心理老化通常与无害的记忆问题和健忘有关。认知能力下降可能导致的其他变化包括反应时间、语言技能和视觉空间能力的下降。对于大多数老年人来说,这种下降被认为是衰老过程中的正常部分,通常不是阿尔茨海默氏症等疾病的征兆。。
记忆力下降常被认为是认知能力下降的一个特征。通常情况下,60岁之前的记忆丧失是缓慢的或不存在的,之后可能会加速,特别是70岁以后。在70岁时,只有大约40%的人拥有30多岁时的记忆能力。另外60%的人有一些记忆障碍,这种情况有时被称为良性衰老性遗忘,这对解决问题或语言技能没有太大影响。在70岁时,大约30%的受损人群可能处于老年痴呆症的早期阶段。。
衰老导致的记忆力减退通常只影响短期记忆。这可能使认知能力下降的人更难吸收新信息,尤其是在口头交流时。长期记忆,或多年记忆,通常不会受到影响。一些老年人甚至比年轻时更能回忆起长期记忆。
与短期记忆一样,计划和解决问题等一般认知能力也在60岁左右开始下降,70岁后下降更为迅速。然而,并非所有人都经历了相同的认知衰退特征,有些人甚至没有任何症状,甚至没有改善。虽然原因尚不清楚,但可能与教育背景、遗传学和环境有关。睡眠减少可能更为常见,因为更多的身体问题使长时间、舒适的睡眠更加困难。大脑中其他与年龄相关的变化会使睡眠变得不那么平静。。
关于整体智力是否受到认知能力下降的影响一直存在争议。虽然非语言智力似乎随着年龄的增长而下降,但语言智力通常保持稳定。其他测试表明,随着年龄的增长,认知能力的某些方面可能会变得更好。最明显的是,当整体健康状况良好且环境刺激时,随着年龄的增长,老年人可以继续学习并取得成就。
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