什么是萨哈嘉冥想？(sahaja meditation?)
萨哈嘉调解是一种冥想实践，由Shri Mataji Nirmala Devi带到世界的意识中。它的目的是帮助修行者通过经常的练习轻松地实现自我实现或解放。这一知识非常古老，在早期只有古鲁的门徒才知道。梵语单词sahaja被翻译为自发的，sahaja冥想被认为是将一个人的意识提升到一个可以有形地体验真理的水平。冥想背后的愿景是让人们不费吹灰之力就能自发地进化到这种更高的意识中，就像一粒种子不经任何挣扎就长成一棵树一样。。
这个练习涉及到昆达里尼能量的觉醒，这是一种重要的生命力量，据说它在脊柱底部处于休眠状态。这种能量被提升，身体中的脉轮或能量中心也受到影响。根据练习者的说法，霎哈嘉冥想的效果是以一种非常有形的方式体验到的。冥想者表示，他们感觉到这种被唤醒的能量的微妙振动，就像从头顶和手掌发出的凉风。
这种类型的冥想不同于其他冥想练习，因为它从自发地实现自我的想法开始。在其他方法中，这种状态只有在强烈的精神实践之后才能实现，通常跨越一生。根据其创始人的说法，Sahaja调解类似于点燃一盏意识之灯，让一个人在精神上更快地进化。每个人都成为他或她自己的古鲁，并且能够感觉到他们自己的能量中心和其他人的脉轮中的任何障碍。。
霎哈嘉冥想的好处是多方面的，有规律的练习据说可以使情绪、精神和身体进入平衡状态。据说，练习这种冥想可以通过净化昆达里尼能量来清理能量中心，并直接处理疾病的根源。抑郁、不安全感和压力等不良情绪会减少，大脑也会变得更清晰。据说，修行者每天都会体验到与神更紧密的联系。。
这是一个简单的方法，任何年龄的人都可以进行萨哈嘉冥想。萨哈嘉冥想于1970年被曝光，在大约90个国家拥有追随者。追随者们渴望每天都有更多的自我实现，并相信他们增强的精神、身体和情感幸福仅仅是他们意识增强的副产品。
- 发表于 2022-01-14 18:58
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- 分类：健康医疗
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