什么是似曾相识？(presque vu?)
当一个人不能完全回忆起他们想记住的东西，比如一个名字或一个地方时，就会发生似曾相识。这个词在法语中是“几乎被看见”的意思，准确地描述了大脑几乎可以恢复记忆但却不能完全恢复的感觉。这通常被称为舌尖现象（TOT）。恐惧随着年龄的增长而增加，但保持大脑健康和活跃将在相当长的时间内保持记忆
成年人最常经历似曾相识，它可以发生在年轻的成年人到老年。这似乎也是一种普遍的体验，因为许多其他语言都有这种现象的表达方式。TOT可能发生在癫痫患者或其他影响语言中枢所在的左半球神经的脑部疾病患者身上。然而，这并不意味着一段似曾相识的经历就意味着这种紊乱的存在
大脑通过编码在短期和长期记忆中储存信息。短期记忆只在有限的时间内保存信息，最长可达30秒，直到大脑给予它进一步的注意。然后它可以储存在长期记忆中。随着时间的推移，如果记忆无法访问，它们可能会消失。编码失败和干扰会使形成长期记忆变得更加困难，从而导致记忆信息的困难。
两个主要的理论和一些子理论被提出来解释TOT发生的原因：直接访问理论和推理理论。两者都指向目标词或短语周围的记忆薄弱或错误方向。然后，通过移除阻碍单词回忆的抑制或访问提示回忆的线索，并打破“似曾相识”状态来检索
元认知是一种有意识的，有时是可控的知识意识，以及为了获取信息和参与信息而操纵知识的能力。元记忆是元认知的一个子集，与监控一个人的记忆和使用策略来改善记忆有关。例如，记忆装置可以帮助学生通过发明一个提醒短语来记住某些概念。这可以帮助他们在测试过程中，或者在某个特定的术语或短语难以记忆时，绕过一个似曾相识的事件。 .
随着年龄的增长，恐惧感会增加，但随着年龄的增长，人们可以做很多事情来保持大脑的良好状态。学习新概念加强了神经网络中的联系，使记忆更容易检索。启动技术，即用相似的概念和词语刺激目标词的回忆，对老年人的大脑特别有帮助。良好的饮食、控制健康状况、充分的社会化和体育活动有助于保持晚年的记忆力。 .
- 发表于 2022-01-15 08:18
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- 分类：健康医疗
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