什么是冒名顶替综合征？(the impostor syndrome?)
冒名顶替者综合症是一个用来描述一些有成就和才华的人在受到表扬、晋升或其他当之无愧的认可后感到的自我怀疑的术语。据说这些人缺乏将自己的成就内化的能力。这种现象也被称为欺诈综合征，没有被官方确认为心理障碍，也没有被列入美国精神病学协会出版的《精神障碍诊断和统计手册》第四版。尽管如此，这是两位临床心理学家在1978年创造的一个术语，它仍然是一种有用的方式，用来指代那些认为自己不配获得成功的人。。
保琳·罗斯·克兰斯和苏珊娜·艾姆斯在1978年的一篇研究论文中创造了“冒名顶替者综合症”或“冒名顶替者现象”一词。他们研究了一组获得博士学位或因学术和专业成就而获得认可的非常成功的女性
研究人员发现，尽管她们取得了成功并得到了同事们的认可，但许多女性内心并没有任何成就感和满足感。相反，他们认为自己并不像其他人想象的那样聪明或有才华。换句话说，他们把自己描绘成从愚蠢的运气中获益的骗子。
这项初步研究使许多人将冒名顶替综合征与有成就的女性联系起来。由于这些妇女中的许多人在她们所选择的领域属于少数群体，她们认为自己是骗子是因为她们容易感到自己不属于自己。因此，他们会将自己的成就归因于运气、错误或对自己才能的高估。然而，随后的研究表明，男性几乎和女性一样容易患上冒名顶替综合症，这种情况在研究生中尤其普遍。。
易患冒名顶替综合症的人在获得成就奖时不会感到骄傲或满足。当得到一次当之无愧的晋升时，这样的人可能会觉得好像犯了错误，甚至在尝试之前就确信失败是必然的。与其接受别人的祝贺，这个人可能会不强调自己的才能，把自己的成功归因于运气，或者说她真的不值得。
看似假装谦虚的行为实际上是一种真诚的感觉，一种自我怀疑，一种无法承认自己的才能和能力的行为。一个有冒名顶替综合症的人认为他周围的人都错了或被愚弄了。这样的人甚至会为自己的成就道歉，为自己的努力工作找借口。这些人常常担心自己会被揭露为骗子或骗子。
冒名顶替者综合症的一个重要方面是，这种自嘲的想法和对运气或错误的归因是完全没有价值的。经历过这种现象的人通常非常聪明、勤奋，并且在他或她的领域受到尊重。这种无法客观评价或内化成就的能力是冒名顶替者综合症的一个特征。
这种情况通常在几次单独或集体治疗后变得明显。这通常是一个精心保守的秘密，需要有一种信任感才能揭示出来。当试图让个体注意到自我怀疑的不真实性时，团体治疗尤其有用，因为对积极反馈的否定往往会立即变得清晰。治疗的目标是让个体认识到这种行为模式，并用它代替自我肯定。
- 发表于 2022-01-15 23:22
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- 分类：健康医疗
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