什么是一个Zeitgeber？(a zeitgeber?)
zeitgeber是一种影响生物体内部时钟运行的外部线索。 zeitgeber的经典例子是光，它导致一些生物体醒来，而另一些则进入睡眠状态。 这种线索的中断可以混淆生物体，可能导致健康问题和功能障碍，这在许多研究中得到了证明。
这个术语是由研究昼夜节律的德国生物学家Jürgen Aschoff在1954年创造的。 在德语中，"zeitgeber "的意思是 "时间给予者"，因此在某种意义上，你可以认为zeitgeber就像一个天然的闹钟，触发生物体内部时钟的某种变化，就像一个起床、吃饭或从事各种活动的提示。
光线是如此强大的媒介，以至于人们对光线对各种生物的影响进行了大量的研究。 剥夺光线显然对健康有影响，光线过剩也是如此，许多人在跨时区旅行时都很挣扎，因为他们收到外部提示，在身体感觉奇怪的时间起床或睡觉。
其他自然和非自然现象也可以作为媒介。 例如，许多社会互动可以为内部时钟提供提示，就像吃、喝、使用各种药物和服用药物一样。 在某些情况下，身体学会对特定事件作出反应，遵循过去建立的模式，而在其他情况下，身体可以被诱导作出反应，就像有时使用处方药那样。
在许多情况下，zeitgeber是一种自然发生的线索，它是一系列复杂的线索的一部分，用于建立有机体的自然节奏。 例如，与鸡生活在一起的人经常使用公鸡作为起床的线索，一年中自然地在一天中早起或晚起，因为公鸡在不同的时间打鸣，取决于日出的时间。 公鸡实际上在日出之前打鸣，通常，这可能会让一些人感到惊讶，鸟类有一种不可思议的能力来识别日出的时间，倾向于成为非常可靠的时钟。
由于内部时钟依靠ZEITGEBER来设定自己，缺乏这样的线索会让人非常迷茫，这就解释了为什么人们在陌生的地方难以入睡，或者在旅行时经历食欲或性格的混乱。 许多这样的线索是如此微妙，以至于人们在它们消失之前并没有意识到它们有多大的影响力。
- 发表于 2022-02-09 12:45
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- 分类：科学
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