苹果的健康应用程序出现在iOS 8中，现在每一款最新的iPhone上都有。这个应用乍一看似乎很简单，但它隐藏了很多数据和高级功能。

健康应用程序实际上是用户可见的HealthKit，苹果试图把你所有的健康数据放在一个地方。

仪表板（和步骤跟踪）

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打开健康应用程序，你会看到仪表板。如果你有iphone6或iphone6plus，**内置的低功耗步进跟踪传感器会自动用你的身体活动信息填充这些数据。传感器跟踪你走的步数，你走或跑的距离，以及你爬的楼梯。你可以看到你在过去的一天、一周、一个月或一年中有多活跃。

如果你有iPhone6或6 Plus，你可以使用健康应用程序快速查看你的步行和跑步量-不需要单独的计步器或步进跟踪设备。如果没有任何附加的应用程序或小工具，这就是大多数人在iPhone的健康应用程序上看到的全部内容——假设他们有一个带有这些传感器的现代iPhone。

尽管如果你有iphone6，仪表板会自动包含这个步骤的数据，但实际上你可以在仪表板上显示你喜欢的任何类型的数据。我们稍后再谈。

医疗id

Medical ID选项卡允许您创建一个“Medical ID”。这是无需解锁**即可在锁定屏幕上显示的信息。这个想法是，你可以添加有关你的信息，可能在紧急情况下有用-医疗条件，过敏，血型，**捐赠者状态，紧急联系人，等等。如果人们在紧急情况下需要知道这些重要的细节，可以从**的锁屏上查看。

这是一种数字版的医疗ID腕带，但它确实取决于有人在紧急情况下检查你的iPhone。这也有点难找，因为必须有人按一下锁屏上的紧急按钮才能打开紧急拨号，然后再按一下医疗ID，如果更多的人使用医疗ID，也许医疗ID将来会被普遍检查。在这一点上，如果你真的担心在紧急情况下传达重要的细节，我会坚持使用专用的医疗ID腕带。

健康数据

“健康数据”选项卡是不同类型健康数据的大量列表。这实际上是一个列表，列出了苹果“HealthKit”服务可以跟踪的所有不同类型的数据。苹果的HealthKit服务将允许第三方健康跟踪小工具和应用程序与苹果的健康应用程序共享数据，并访问你存储在那里的数据，如果你给予他们许可的话。健康应用程序应该是一个存储所有健康数据的单一保险库。

如果你有与HealthKit集成的应用程序或设备，它们可以自动将数据添加到不同类型的健康数据中，就像你的iPhone不断用自己传感器的数据更新step跟踪数据一样。例如，苹果自己的Apple Watch将包括与HealthKit集成的健身跟踪功能。

当然，这不是最方便的选择。从长远来看，苹果希望你能得到一种支持蓝牙功能的体重秤，当你称体重时，它会自动将你的体重输入健康工具包。但是，如果你想手动跟踪一些东西——不管是体重、血压、睡眠时间还是***摄入量——你可以手动添加。但是，您仅限于Apple包含的数据类型。现在有一些明显的疏漏。

对于每种类型的数据，您还可以点击“共享数据”查看哪些应用程序正在自动向健康应用程序提供此数据，以及哪些应用程序已获得查看数据的权限。

来源

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默认情况下，“源”选项卡看起来有点孤独。你从应用商店安装的应用程序可能会请求访问以更新你的健康数据，在请求权限后，它们将出现在此处。此选项卡仅在您已授予对此类应用程序的访问权限时才有用，以便您可以查看哪些应用程序具有访问权限。

例如，假设你有一个跟踪你睡觉时间的活动跟踪带，或者一个可以通过蓝牙向**报告你体重的浴室磅秤。**附带的应用程序可以请求与HealthKit集成的许可。然后他们可以将数据输入健康应用程序，这样你就可以在一个地方访问所有内容。然后，这些数据可以与其他应用程序共享，这些应用程序可以在查看数月或数年的不同数据点后，利用这些数据提供见解。

当然，这并不全是物理传感器的问题。你手动输入数据的应用程序也可以与HealthKit集成，自动复制你输入HealthKit的数据，这样所有数据都可以在一个中心位置使用。

这个应用程序实际上在很多方面都不像苹果。仪表盘很漂亮，医疗ID也不错，但如果你点击健康数据并开始四处查看，你很容易发现自己陷入了困境。

虽然你可能会痴迷地手动输入所有的数据点，但真正的目的是让你使用自动为你输入数据的设备和应用程序。要找到这些应用程序，你必须去别处寻找——iOS上的健康应用程序还不能帮助你找到支持HealthKit的应用程序和设备。这似乎是苹果未来应该增加的一个明显有用的功能。