在困扰人类的所有抽搐和抽动中，打嗝可能是最令人讨厌的一种。膈肌的这些结结巴巴的步子似乎在他们自己的便利下开始和停止，让患者不得不寻找新的和更好的家庭治疗打嗝的方法。甚至医学专家和研究人员也不能就打嗝的根本原因达成一致，但一种流行的看法是，打嗝是由于摄入过多的空气而引发的，可能是由于吃或喝得太快。其他资料表明，打嗝是原始的反射动作，其目的随着时间的推移已经丧失。

当科学继续寻找令人满意的打嗝原因时，多年来一些家庭疗法已变得流行。有些已被证明没有最初认为的那么有效，而另一些则被认为是完全无效的，甚至是危险的。一般来说，一个普通的打嗝病例应该在发病后几小时内自行解决，但有些人已经知道会出现几天甚至几周的周期性打嗝。

最流行的治疗打嗝的家庭疗法之一是对着一个牛皮纸袋呼吸。最初的信念是，对着一个密封在嘴边的小袋子呼吸，浓缩的二氧化碳会以某种方式平息横膈膜的抽搐。还有人认为，控制呼吸的镇静作用会放松横膈膜，结束打嗝。这两个概念似乎都不是很有效，但是一些现代医师建议对着袋子用力呼吸10次。强制呼吸可能会恢复膈肌的自然收缩。

其他治疗打嗝的家庭疗法建议吞咽干的成分。吞下少量干糖据说可以刺激喉咙，可能会释放出被困的空气。一部分干面包或咸饼干屑也可以用来达到同样的效果。然而，这种干吞法的成功率并不令人鼓舞地高。

一些家庭疗法建议吞咽液体而不是干的成分。在喝一小杯水的同时堵住耳朵，可能会产生一个强大的真空，足以释放摄入的空气。有些人建议在倒立的情况下喝少量的水，可以通过头倒立或靠在水槽上。人们认为，用力吞咽的行为应该重新调整横膈膜，结束打嗝。

另一个流行的治疗打嗝的家庭疗法涉及屏住呼吸。一旦患者感觉到即将到来的打嗝，他或她应该进行干咽。患有打嗝的儿童也可以通过在被挠痒时屏住呼吸而得到治愈。对笑声的抗拒可能会引发喘息反应，使一切恢复正常。虽然屏住呼吸是一种流行的补救措施，但有些人建议进行完全相反的动作。以稳定的、有控制的气流吹出空气可能迫使横膈膜收缩并结束痉挛。

另外还有几十种治疗打嗝的家庭疗法，其中许多涉及操纵舌头、口腔顶部或喉咙后面。这些家庭疗法是否有效将继续是一个争论的问题。重要的是要记住，几乎所有的打嗝事件都会在发病后数小时内自然消退，所以千万不要让家庭疗法使你面临其他并发症的风险，如窒息或窒息。