不宁腿综合征是一种以腿部极度不适为特征的神经系统疾病，患者试图通过移动或转移来缓解这种不适。腿部的感觉可以从蠕动、燃烧到拉扯不等，而且有时可能特别痛苦。许多患有这种疾病的人不断地抖动或抽动腿部，并难以长时间静坐或睡觉。不宁腿综合征的原发性和继发性都有一些潜在的原因，根据其严重程度，也有一些治疗方案。

原发性不宁腿综合征是一种特发性疾病，这意味着它可以被诊断出来，但病因尚不清楚。通常在生命的早期就开始发病，而且是非常渐进的。继发性病例有一个可以确定的潜在原因。一些较常见的原因是缺铁、怀孕早期，以及一些药物，包括抗抑郁药、抗组胺药和抗恶心药。饮用咖啡因、酒精和减肥汽水也与不宁腿综合征有关。

治疗这种疾病有两种基本方法：改变生活方式和药物治疗。大多数医学专家建议病人首先从改变生活方式开始，看看问题是否得到改善。生活方式的改变包括改善睡眠习惯；减少咖啡因、烟草、糖类和酒精；检查铁含量，必要时增加铁的摄入量；以及锻炼身体。一些患有不宁腿综合征的人发现，游泳、散步、跑步或做瑜伽对病情有帮助。此外，使用按摩和热/冷敷也被证明有帮助。

如果不安分腿综合征对生活方式的改变没有反应，可以采用一些药物治疗方案，可能需要多次尝试才能找到适合病人的药物。可以使用几类药物，包括用于治疗帕金森病、癫痫和惊厥的药物。有些人对多巴胺受体激动剂反应良好，这类药物的作用类似于神经递质多巴胺，有助于支配身体运动。镇静剂和止痛剂可用于因这种情况而难以入睡或经历极端疼痛的人。

通过与医疗专业人员合作，病人可以建立一个护理方案，以治疗与不宁腿综合征有关的症状。这种情况是无法治愈的，但通过改变生活方式和药物治疗，通常可以将其降到最低。当与医疗专业人员讨论对这一问题的关注时，病人应该明确和具体，并分享有关其症状和生活方式的所有信息，以便医疗服务提供者能够尽可能地寻求最佳治疗方案。