如何我怎样才能摆脱甲沟炎？(i get rid of nail fungus?)

指甲真菌最常影响到脚趾甲，而且可能是脚部真菌感染的一个并发症，如运动员脚。开始时可能是单个指甲上的白色或棕色斑点，但当真菌占据主导地位时，就会变成碎裂、发黄，有时甚至疼痛的指甲。最容易受到指甲真菌感染的人是那些大量出汗和穿密趾鞋的人，那些免疫系统较弱的人，以及已经有活跃的脚部真菌感染的人。糖尿病患者特别容易受到甲真菌感染的副作用影响，包括脚部溃疡和指甲的永久性损伤。...

有许多治疗甲沟炎的家庭疗法，但没有一个被证明比医生提出的疗法更有效。一些家庭疗法包括每天用醋涂抹指甲数次，吃酸奶，其中含有乳酸菌，一种已知的真菌斗士，以及尽可能地修剪指甲。医生确实建议，简单的改变，如穿吸湿袜子和露趾鞋，可以有相当大的帮助，因为真菌在温暖、潮湿的环境中茁壮成长。

治疗甲沟炎的困难之一是，真菌生长在指甲下面，因此很难在外部涂抹药物。这就是为什么许多医生转而开出口服抗真菌药物。这些口服药物的问题是，它们可能对身体有影响，必须连续服用12周，而且通常禁用于有心脏或肝脏疾病的人。如果使用抗真菌洗剂或软膏有效，医生可能会先走这条路，因为它对身体的其他部分比较容易。

在某些情况下，指甲真菌是如此顽固，以至于医生认为他们应该先移除受影响的指甲，以便治疗感染的源头。这往往是治疗该病的最有效方法，但它是痛苦的，昂贵的，一般是作为严重真菌感染的最后手段。市场上也有几种新产品，包括一种处方抗真菌的 "指甲油"，可以先尝试一下，以帮助杀死真菌细胞。

在治疗过程中，重要的是尽量保持脚部凉爽和干燥。如果你需要穿袜子，请使用轻便的袜子，并根据需要每天更换几次，以防止脚部受潮。如果能穿凉鞋，确实要好得多，洗澡时应穿某种类型的沐浴鞋，以防止传染给他人。

随着美甲的日益普及，一个令人担忧的问题是指甲中真菌感染的激增。尽管大多数美甲师先用抗真菌喷雾剂喷洒指甲，但这可能不足以完全降低风险。决定去看美甲师时应权衡一下真菌感染的可能性。即使是昂贵的沙龙也可能有这个问题。如果你的免疫系统受到抑制或健康状况不佳，你可能想避免修甲和修脚，因为你更容易受到指甲真菌的影响。