什么是禅宗指压？(zen shiatsu?)

禅宗是一种起源于日本的佛教形式。指压是一个日语单词，意思是手指压力。禅宗指压是指一种在西方流行的特殊指压方式。它是由增永静人创立的，他整合了指压、西方心理学和中国医学的元素，创造了禅宗指压疗法。据说它能增强身体固有的治疗能力，使病人的疾病症状得到缓解，并将恢复其能量水平。...

禅宗是一种起源于日本的佛教形式。指压是一个日语单词，意思是手指压力。禅宗指压是指一种在西方流行的特殊指压方式。它是由增永静人创立的，他整合了指压、西方心理学和中国医学的元素，创造了禅宗指压疗法。据说它能增强身体固有的治疗能力，使病人的疾病症状得到缓解，并将恢复其能量水平。

禅宗指压认为，所有的健康问题都与阴阳失衡有关，或与内部器官之间的不和谐和通过经络（身体中想象的垂直线）的气或能量的循环受阻有关。禅宗指压涉及使用指压的系统性诊断形式。这意味着，在治疗前以系统的方式确定身体中的问题点。通过观察经络流，绘制腹部区域（hara），确定经络诊断点并进行触诊，禅宗指压师准确地确定病人身体中要治疗的经络。

指压指的是通过用手指施压的疗法，而禅宗指压指的是一种用拇指、手指、手掌和肘部、脚和膝盖进行的疗法。禅宗指压师必须是一个具有冥想能力的人，能够发现身体对治疗的微妙反应。在这种方法中，压力沿着被称为经络的特定路径施加到身体的所有部位。这些经络与中国针灸治疗中使用的经络相同。

禅宗指压疗法的五个基本原则是：一个放松的从业者；治疗重点是渗透而不是压力；简单、直接、垂直的渗透；两只手一直在病人的身上；把整个经络作为一个整体来治疗。

训练有素的禅宗指压治疗师首先感受身体，评估其循环系统，并通过他或她的手确定不平衡的区域。然后，治疗师将通过仔细按摩特定经络上的某些关键点，试图恢复平衡的流动。在接受禅宗指压疗法时，病人要面朝下躺在地板上。这是一个理想的位置，医生可以很容易地用自己的体重对身体的各个部位施加压力。重要的是，接受禅宗指压疗法的病人要穿上轻便和宽松的衣服。

禅宗指压据说可以安抚神经，从而形成对压力的抵抗。它还能增强身体内的血液和淋巴流动，加强身体的肌肉和内部器官。禅指压还能提高人的免疫力。定期的禅宗指压疗法可以帮助改善一个人的整体健康。