什么是淋巴引流疗法？(lymph drainage therapy?)

淋巴引流疗法是一种整体按摩技术，据说可以促进淋巴循环——淋巴系统中的一种透明液体——以及细胞间的液体循环。据说，除副交感神经系统外，它还有助于刺激免疫系统。它可能有助于组织再生，包括烧伤和其他类型的伤口损伤的组织，并缓解慢性疼痛。一些人声称，它可能有助于减少水肿和减轻炎症，如支气管炎和鼻窦炎。淋巴引流疗法甚至被认为对便秘、脂肪团、失眠、压力和记忆力丧失等疾病有用。。...

Lymph drainage therapy may be useful in treating insomnia.

要理解淋巴引流治疗，重要的是首先考虑淋巴系统，它可以被描述为二次循环系统。这个系统不仅包括淋巴，还包括淋巴结、导管和身体器官。淋巴系统可以影响健康，并在免疫系统功能中发挥重要作用。该系统的液体从细胞和其他身体组织中排出液体，产生免疫细胞，并运输抗病细胞。淋巴液会循环，但不会被排出或泵入体内。。

淋巴引流疗法背后的理念是，随着时间的推移，淋巴液会变得陈旧。这种停滞可能是由疲劳、压力、炎症、肿胀、年龄，甚至缺乏体力活动等因素造成的。根据一些说法，由于胸罩安装不当或佩戴时间超过平均时间，淋巴流甚至会变得停滞。当淋巴循环速度过慢时，细胞再生可能远低于最佳状态。因此，毒素和蛋白质被允许在细胞周围积聚，导致组织再生减少和免疫功能受损。。

通常，一次淋巴引流治疗持续约1至1/2小时。执行该技术的人首先评估淋巴循环，然后评估排出体内停滞液体和促进自然循环功能的最佳途径。然后，他或她用平手、全手指按摩，在人的身体上创造波浪状的运动，移动淋巴，促进血液循环。

通常，建议至少进行三次淋巴引流治疗。然而，疗程的数量因患者具体情况而异。为了执行这项技术，从业者必须对解剖学和生理学以及手部技术有很好的理解。医生还必须与淋巴液流动的节奏和方向以及深度保持一致。一般情况下，也建议进行维护，通常每隔两到四周安排一次。。