为了选择最好的鼻腔冲洗液，首先需要发现是什么导致了你的鼻腔症状。如果你感冒或过敏，你可以使用简单的非处方盐水或药物溶液。流感等更严重的疾病可能需要鼻腔冲洗液和更强的药物，这些药物可以通过鼻腔或口服给药。首先，与你的医生交谈，确定适合你情况的最佳解决方案。。

对于常见的感冒症状，如鼻塞或流鼻涕，你应该首先尝试使用基本的盐水溶液。这些可以从当地的药店购买，也可以将少量盐与温水混合制成自己的。这些溶液中的盐有助于拓宽鼻腔通道，使其更容易冲洗，这意味着你可以通过擤鼻涕或用鼻吸入器吸鼻涕来更容易地清除通道中的粘液。

如果你认为自己感染了流感或其他更严重的呼吸道感染，在尝试任何治疗方法之前，你应该先咨询医生进行诊断。你可能需要抗病毒药物，包括鼻腔冲洗液。如果你没有得到任何专门用于鼻腔的药物，那么你可以使用当地药店柜台上的生理盐水或药物喷雾。

在某些情况下，可能会建议您不要使用鼻腔冲洗液，主要是那些含有某些药物的溶液。这些情况可能包括您正在服用可能与溶液中药物相互作用的药物，或者您正在怀孕或哺乳婴儿。因此，在使用药物鼻喷雾剂之前，一定要得到医生或药剂师的许可。

如果你有过敏或其他慢性疾病，可能需要专门的鼻腔冲洗液。与你的药剂师或医生讨论这些选项。你也可以使用鼻腔吸引器帮助更快地清除鼻腔。这是一个与短管相连的灯泡，短管可以用来直接从鼻子吸出多余的粘液。

一些鼻腔冲洗液可能会形成习惯，只能按照制造商或医生的指示使用。鼻喷雾剂成瘾可导致鼻通道和粘液膜的长期损害。这通常会导致慢性鼻塞、鼻出血和需要更多的鼻喷雾剂。