什么是民间医学？(folk medicine?)

民间医学是一种医疗保健形式，涉及使用代代相传的疗法和实践。这些疗法利用草药和其他天然元素来帮助照顾体弱者，并帮助个人保持良好的健康。几个世纪以来，几乎每一种主要文化都发展了某种形式的本土或民间医学，其中许多家庭疗法和治疗至今仍在使用。...

民间医学是一种医疗保健形式，涉及使用代代相传的疗法和实践。这些疗法利用草药和其他天然元素来帮助照顾体弱者，并帮助个人保持良好的健康。几个世纪以来，几乎每一种主要文化都发展了某种形式的本土或民间医学，其中许多家庭疗法和治疗至今仍在使用。

民间医学的一个显著特点是，这种治疗方式没有以任何方式制度化。在个人开始使用与这类药物相关的药物和长期实践之前，没有医学院可供就读，也没有必须获得的医疗从业者资格证书。最纯粹的民间医药是通过口头方式代代相传的，一些书面文件包含了特定混合草药的配方，以及从父母传给孩子的其他策略。在一些文化中，这些收集到的知识是从社区的女族长传给年轻女性结婚并开始自己的家庭。。

民间医学的核心是利用大自然提供的东西来恢复和维持健康。为此，一些草药被认为有助于保持身心健康，并被纳入日常饮食中。其他草药单独或联合使用，以治疗特定疾病及其症状。例如，患有心脏病的人可以喝一杯热茶，其中加入辣椒和大蒜。民间医学的一些支持者称赞每天喝一杯这种啤酒不仅有助于滋养心脏，而且有助于保持血液流动在适当的水平，从而最大限度地减少体内毒素的存在。。

除了处理身体生理问题外，民间医学也被认为对情绪问题有效。有时建议喝一杯用洋甘菊和薄荷叶制成的浓茶，以缓解焦虑情绪。一些人认为，浸泡在热水和苹果醋中的碎辣椒有助于缓解轻度抑郁症。为了让大脑平静下来，让恢复性睡眠得以进行，建议喝一杯充满西番莲、女鞋和缬草根的茶。。

许多不同形式的民间药物包括使用不同种类的蘑菇。根据疾病的类型，这些药用蘑菇可以煮沸，浸泡在热水或谷物酒精中，或者生吃。许多本土医学从业者擅长识别有毒的蘑菇，因此不适合治疗某些疾病，并且知道如何准备收集的蘑菇以获得最佳效果。

与大多数形式的替代医学一样，民间医学疗效的主张通常得到轶事证据的支持。毫无疑问，作为这种治疗方法的一部分，用于制备茶、酊剂和膏药的草药中所含的营养成分可以帮助治疗许多疾病，但西医从业者往往不鼓励使用民间疗法。这通常是因为民间疗法如果有效，往往需要更长的时间才能愈合，并且可能会或可能不会完全消除最初引发疾病的感染或细菌。。