静脉曲张可能没有最好的自然疗法，因为每个人都是个体，每个人对不同方法的反应可能不同。一些潜在的选择包括七叶树提取物、葡萄籽、海拔和锻炼。这些方法中的每一种都在一些人身上被证明是有效的。

自然治疗静脉曲张最简单的方法之一是坐着时尽可能多地抬高面积。由于这种情况主要发生在腿部，因此在枕头或脚垫上支撑时，让腿部保持挺直是保持血液正常流动的一种方法。循环问题可能是导致静脉曲张的一个原因，经常弯曲或交叉双腿是健康成年人循环问题的主要原因之一。

多运动是另一种治疗静脉曲张的潜在自然疗法。虽然站立会给腿部带来压力，但在锻炼过程中移动腿部有助于更快、更有效地让血液通过腿部，随着时间的推移增强静脉壁的力量。静脉曲张也与超重有关，运动与健康饮食相结合是防止超重的一个好方法。

长期以来，草药一直被用于静脉曲张的自然治疗。七叶树可能是最广为人知的一种，它通过加强静脉来减轻炎症。它不适合所有人，包括患有某些疾病的人、服用阿司匹林或血液稀释剂的人，以及孕妇或哺乳期妇女。马蹄不应生吃，因为它可能含有有毒物质。制造的版本已经去除了这些物质，并且已经证明对大多数人来说是安全的。。

葡萄籽是另一种天然治疗静脉曲张的草药，其作用方式与七叶树大致相同。它与胃肠道症状和其他副作用有关，因此患有胃肠道疾病的患者可能希望避免使用这种药物。与任何草药补充剂项目一样，在使用葡萄籽提取物之前，应咨询医生。

虽然自然疗法对许多人来说是安全有效的，但如果静脉曲张导致血栓或是潜在疾病的迹象，则可能会变得严重。虽然大多数患者没有任何严重的医疗问题，但静脉曲张仍应由医生评估，以排除任何危险的潜在原因。在一些非常严重的情况下，或者如果他们与其他疾病有关，可能会建议药物治疗。