坐骨神经痛是一组以腰部、臀部和腿部疼痛为特征的症状的名称。疼痛可能伴随着肌肉无力、麻木或长时间的“针扎”感觉,它是由下背部坐骨神经受压引起的。发生这种情况的原因多种多样,最常见的是椎间盘滑脱,通常采用止痛药和专门的坐骨神经痛物理疗法相结合的治疗方法。坐骨神经痛的三种主要物理疗法是物理疗法、骨病疗法和脊骨疗法。。
物理疗法通常是坐骨神经痛的主要物理疗法,与疼痛和抗炎药物并列。物理治疗通常在卧床休息两周后开始,这已被证明对大多数坐骨神经痛患者有帮助。因此,理疗开始得慢是很重要的。前几节课可能包括轻微的弯曲和伸展运动,以及讨论相关的生活方式改变。然后将介绍核心力量和稳定性练习,并可能会使用一个练习球来帮助进行这项练习。。
骨病是另一种治疗坐骨神经痛的物理疗法,它可能与物理疗法同时发生。整骨医生将试图找出神经损伤的原因,并可能通过按摩或心悸来缓解疼痛和压力。整骨师还将专注于创造一个健康的姿势,防止坐骨神经痛的复发或进一步的背部问题,这些问题可能是由不良的姿势或生活方式引起的。
最后一种常见的坐骨神经痛物理疗法是脊骨疗法。这通常涉及几个要素,包括冷热疗法、经皮神经电刺激(TENS)机的使用和脊柱操作。脊柱操作是一种物理疗法,包括将韧带和椎间盘操纵到自然位置,以减轻对神经的压力和损伤。调整通常并不痛苦,因为韧带只是简单地移动到脊柱的正确位置。。
脊医可能会对同一疗法使用稍有不同的解释,因此患者与物理治疗师沟通以确保他们知道患者是否有任何疼痛是很重要的。有些坐骨神经痛病例需要温和、彻底的运动,而另一些可能需要更有力的运动。这两种方法都不应该引起不适。
坐骨神经痛的物理治疗通常需要药物治疗,包括有效的止痛药和抗炎药。严重病例也可能需要硬膜外注射。转诊给职业治疗师也可能是合适的。
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